コガオ コツバンキョウセイセンモン コツメンテ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 奈良県生駒市山崎町１２－２２桜ハウス１０８
- 近鉄生駒駅から徒歩10分：無料駐車場2台完備
骨メンテのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-11-21 11:38:48.0
- 冷え性改善にも骨盤底筋が大切
- 院長の山田です！
前回のブログで冷え性の原因を4つ紹介しましたが、
冷え性改善のために骨盤底筋が重要だということも併せてご説明させていただきます。
骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉群で、
内臓を支えたり血液やリンパの流れを促したりする重要な役割を担っています。
なので、骨盤底筋が弱まると冷え性が悪化し、骨盤底筋を鍛えると
冷え性が改善しやすくなるのです！
1. 血液循環の低下
骨盤底筋が弱くなると、骨盤内の血流が滞りやすくなります。
骨盤は下半身への血液やリンパの流れを調整する重要な場所であるため、
血行不良が冷え性を引き起こす原因となります。
2. 筋力低下による代謝の低下
骨盤底筋が衰えると、筋肉量の減少により基礎代謝が低下します。
これにより、体内で熱を生み出す力が弱まり、冷えやすくなります。
3. 姿勢の崩れと冷え
骨盤底筋の弱さは骨盤のゆがみを引き起こす可能性があり、姿勢の崩れにつながります。これにより全身の血流が悪化し、冷えが生じることがあります。
4. 内臓機能の低下
骨盤底筋が弱ると、骨盤内にある腸や膀胱、子宮といった内臓の働きも影響を受けます。
特に腸の働きが低下すると代謝が悪くなり、体温が下がりやすくなります。
改善のためのアプローチとして、
以前ブログで紹介したケーゲル体操や骨メンテにあるビジリスなどが効果的です！
冷え性の改善だけでなく、様々なメリットがございますので、
ぜひこの冬は骨盤底筋を鍛えてみてください！
小顔・骨盤矯正専門 骨メンテ
奈良県生駒市山崎町12-22 桜ハウス108号室
090-5205-1538
＃骨盤矯正＃猫背矯正＃小顔矯正＃ボディケア＃ビジリス＃ファスティング
＃キッズ姿勢矯正＃産後の骨盤矯正＃生駒市＃ダイエット＃骨盤底筋
＃マッサージ＃整体＃マタニティ＃痩身＃肩こり＃肩甲骨
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,480
《ヒップアップ、ぽっこりお腹改善に》座るだけ！ビジリス ￥4200→￥1480
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-24
-
●2025-04-12
-
●2025-04-08
-
●2025-03-21
-
●2025-03-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（13）
もっと見る
骨メンテのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《1周年記念》肩こり腰痛の根本改善に/骨メンテ式骨盤矯正 ￥5800→￥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
《1周年記念》お顔の歪み悩みは今日まで！/小顔矯正 ￥5800→￥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
《セット人気No.1》美と健康トータルケア/骨盤矯正＋小顔矯正 ￥8500→￥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
《セット人気No.2》疲れた自分へご褒美/骨盤矯正＋ボディケア ￥8500→￥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
《セット人気No.3》全身フルケア2時間/骨メンテフルコース ￥10800→￥6980 ¥6,980
|
|
新 規 |
【産前よりもキレイに◎】産後の骨盤矯正 ￥6800→￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
