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メリープ 福岡天神店(meleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-25 13:12:41.0
- 「天気痛」に効く「耳のマッサージ」
- こんにちは!
meleep福岡天神店です!
本日はあいにくのお天気ですね。
雨の日は頭がズキズキ痛い…なんてことありませんか?
これ、「天気痛」かもしれません!
店気の崩れとともに体調が崩れてしまうのは気圧の問題です。
気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、
その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳と考えられています。
内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、
交感神経(体を緊張させる神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)
からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。
「天気痛」が起こりやすい方は、内耳が敏感で、
気圧の変化を感じ取りやすい状態といえますので
適切に対処して「天気痛」の症状を解消しましょう。
【「天気痛」の予防法は?】
「天気痛」を防ぐために効果的な方法としては、
抗めまい薬や漢方薬の服用と、耳のマッサージがいいと言われています。
【おすすめの耳マッサージ】
1.耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張ります。
2.そのまま軽く引っ張りながら、後ろに向かって5回ゆっくり回します。
3.耳を包むように折り曲げ5秒間キープします。
4.耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように後ろに向かって5回まわします。
※朝・昼・夜の1日3回行うのが目安です☆
日頃から内耳のまわりの血流をよくして「天気病」の予防をしましょう。
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
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投稿者
meleep 福岡天神店
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