「天気痛」に効く「耳のマッサージ」：2024年3月25日｜メリープ福岡天神店(meleep)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-25 13:12:41.0

「天気痛」に効く「耳のマッサージ」: こんにちは！
meleep福岡天神店です！

本日はあいにくのお天気ですね。

雨の日は頭がズキズキ痛い…なんてことありませんか？
これ、「天気痛」かもしれません！

店気の崩れとともに体調が崩れてしまうのは気圧の問題です。
気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、
その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳と考えられています。
内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、
交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）
からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。

「天気痛」が起こりやすい方は、内耳が敏感で、
気圧の変化を感じ取りやすい状態といえますので
適切に対処して「天気痛」の症状を解消しましょう。

【「天気痛」の予防法は？】
「天気痛」を防ぐために効果的な方法としては、
抗めまい薬や漢方薬の服用と、耳のマッサージがいいと言われています。

【おすすめの耳マッサージ】

１．耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張ります。
２．そのまま軽く引っ張りながら、後ろに向かって5回ゆっくり回します。
３．耳を包むように折り曲げ5秒間キープします。
４．耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように後ろに向かって5回まわします。

※朝・昼・夜の1日3回行うのが目安です☆

日頃から内耳のまわりの血流をよくして「天気病」の予防をしましょう。

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