アロママッサージは、不眠症の改善に役立つ治療法：2024年5月14日｜サロンヴァルム赤坂店(salon warm)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-14 12:18:48.0

アロママッサージは、不眠症の改善に役立つ治療法: アロママッサージは、不眠症の改善に役立つ治療法の 1 つです。
ストレス解消:アロマオイルはマッサージと組み合わせると、心理的ストレスを軽減するのに効果的です。これは、不眠症の主な原因の 1 つであるストレスと不安を軽減するのに役立ちます。

弛緩効果:一部のアロマオイル、特にラベンダーのようなものはそれ自体に弛緩効果があります。弛緩効果は神経系を落ち着かせ、深い睡眠を誘導するのに役立つ効果があります。

セロトニンレベルの増加: アロマテラピーは、セロトニン（幸福と気分を調節する脳の化学物質）レベルを増加させることが知られています。これにより、睡眠パターンが改善される効果があります。

しかし、アロママッサージがすべての人に効果的であるわけではありません。個人の特性、生活習慣、心理的状態などによって変わることがあります。

salon warm(サロン　ヴァルム)ではお客様の睡眠が改善されるよう、心を込めて最善の施術を行なっておりますので、不眠症で悩まれている方はぜひお越しください。
施術をお受けいただくことで、睡眠改善の効果を実感いただけると思います。
皆さまのご来店をお待ちしております。

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