インディバ リンパケアサロン スフィア
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スフィア(SPHERE)のブログ
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投稿日：2024-03-09 19:08:41.0
- 身体が冷えることで起こる不調
- 『冷えは万病の元』ということわざはよく聞きますね。
正常な体温は、人間の生命の源とも言えます。冷えは身体に様々なネガティブな変調を起こします。
冷えを改善し正常な体温維持ができることにより、必然的に免疫力や抵抗力を増強できるのです。
また、身体が冷える＝慢性的に血流が悪く、細胞や組織に酸素や栄養が行き渡っていない状態
でもあります。
これにより、
・頭痛
・肩こり
・疲れやすい、体力低下
・肌荒れ
・便秘や下痢
・不眠や浅い睡眠
・むくみ
・痩せにくい
などの症状につながります。
湯船に浸かって温めれば大丈夫！と思うかもしれませんが、入浴で温まっていても身体の内部までは十分に温めることは難しいのです。（前回のブログ記事参照）
本来であれば三食バランスのよい食事をとり、適度な運動を行い、十分な睡眠をとることである程度血流は促進されますが、簡単なようでなかなか難しいのが現実・・・。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いため、どうしても冷えやすいものです。
もし冷え性や上記のような症状にお悩みでしたら、一度インディバをお試しください(^^)
当店の施術はお客様のご希望に合わせたオーダーメイド施術を心がけております。
その日の体調やお身体の状態に合わせて施術の箇所を決めますので、冷え性も肩こりも気になる！というお客様にはインディバでしっかり温めつつ、肩周りのオイルマッサージも丁寧に行わせていただきます☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
インディバ・リンパケアサロンSPHERE 武藤
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