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aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマタイコシキヒラク】

アロマタイコシキヒラク

リラク
整体・カイロ

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ヒラク(HIRAKU)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-18 13:03:04.0

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HIRAKU スタッフ

日焼け後の皮むけ原因と対策 UP

■ 日焼け後に皮がめくれるのはなぜ？夏のレジャーやちょっとした外出で、うっかり日焼けしてしまうこと、ありますよね。日焼け後に皮がめくれてくるのは、紫外線でダメージを受けた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 18:30:36.0

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HIRAKU スタッフ

夏の胃腸の不調に、ツボとセルフケアでやさしくケア UP

夏になると、冷たい飲み物や食べ物、冷房による冷えなどで、胃腸の調子が崩れがちです。食欲が落ちたり、お腹の張りや下痢、便秘などの症状が出やすくなる時期でもあります。そんな時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-15 13:40:17.0

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HIRAKU スタッフ

【夏にオススメ】柑橘系アロマでデトックス！！ UP

夏の疲れをスッキリ流す「柑橘アロマのデトックストリートメント」梅雨が明け、本格的な夏が始まりました。気温も湿度も高くなるこの季節、身体がだるく感じたり、むくみやすくなった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 16:47:37.0

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HIRAKU スタッフ

暑さに負けない！簡単な食事ケア

こんにちは。最近とても暑い日が続いていますね。暑さで食欲が落ちがちな時期にもおすすめの、簡単で体をケアできる食事の工夫を紹介します。１水分＆ミネラル補給に◎冷やし味噌汁…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 17:43:26.0

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HIRAKU スタッフ

梅雨明けの寒暖差に注意！夏本番前のセルフケア

こんにちは。梅雨が明けると、一気に強い日差しと真夏の暑さがやってきますね。でも実はこの「梅雨明け直後」こそ、体調を崩しやすい寒暖差の季節でもあるのです。梅雨明けは、日中の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 18:01:04.0

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HIRAKU スタッフ

【季節の変わり目に注意！】体調管理のポイント

こんにちは。いつもご利用ありがとうございます。梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。この時期は、気温や湿度の急激な変化により、体調を崩しやすくなる方が多くなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 20:12:04.0

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HIRAKU スタッフ

梅雨こそ、自分と向き合う贅沢な時間に

雨の季節を、心地よく楽しむヒント雨がしとしとと続く梅雨の季節。なんとなく身体が重かったり、気分が晴れなかったり…そんな声をお客様からもよく耳にします。でも実は、梅雨こそ「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-26 10:05:42.0

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HIRAKU スタッフ

タイ古式マッサージで整える心と身体

！デスクワークによる自律神経の乱れに要注意！長時間のデスクワーク、パソコン作業、スマートフォンの使用によって、私たちの身体と心には大きな負担がかかっています。その結果とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 15:47:04.0

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HIRAKU スタッフ

そっと忍び寄る“隠れ疲れ”サイレントストレスとは？

こんにちは。AROMA×タイ古式HIRAKUです。忙しい毎日の中で、ふと「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「気分が晴れない」……そんな感覚を抱いたことはありませんか？それは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 14:44:16.0

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HIRAKU スタッフ

梅雨どきの揺らぎ肌に！フェイシャルメンテナンス

こんにちは。じめじめと湿気の多い季節がやってきましたね。6月～7月は、気温も湿度も上がり始め、お肌にも何かと変化が起こりやすい時期です。「なんだかベタつくのに、肌の内側はカ…続きを見る