パーソナルトレーニングピラティススクエア
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- 大阪府堺市西区鳳中町２丁２３－５６
- JR阪和線 鳳駅 徒歩5分/高石/浜寺 #ピラティス#痩身＃整体＃腰痛＃肩こり＃マッサージ
スクエア(Square)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 21:18:43.0
- O脚の原因は…【堺・鳳／ピラティス】
- 急ですが、みなさん美脚ですか？
脚のお悩みの１つに「O脚」があります。
膝の間が、指2本以上空いていると、O脚と言われることが多いんです。
O脚だと下半身もキレイに見えないですよね…（涙）
O脚の人の特徴の1つに、
つま先立ちになったら「外側体重になってしまう」があります（画像参照）
こうなってしまうと、歩く時なども膝が外側へ向きやすく
O脚になりやすくなります…
つま先立ちの理想は、「親指と人差し指の間に体重を乗せる」です！
O脚が気になる人は今すぐつま先立ちになって確認してみてください♪
【パーソナルトレーニング・ピラティス Square】 ※完全予約制※
大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56
営業時間：平日・土9時～18時 定休日：日曜・祝日・不定休
LINE公式アカウント：https://lin.ee/pPEF869
#ピラティス#マシンピラティス#整体#肩こり#腰痛#肩甲骨#ストレッチ#痩身#マッサージ#骨盤矯正#産後#筋膜リリース#眼精疲労#もみほぐし
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