コルディ(KOLDI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 11:52:58.0
- 深呼吸で脂肪さよなら
- コルギで見た目体重オフしたら・・・施術後は 《 気がついたら深呼吸 》 を推奨しております。
脂肪は最終的にどう外に出ていくのか？
汗等の水分代謝で排出は１５％程度、あとは二酸化炭素となって排出されます。
脂肪燃焼には有酸素運動、というのは呼吸が何より大事だからなんです。
肺呼吸を意識して、たくさん酸素を入れて二酸化炭素を出します(^O^)
ここで大事なのは、
《脂肪細胞が分解された状態》じゃないと出ていってくれないということです。
運動を始めてから体温が上がり、心拍数も上がった状態であるところからが大事なのですが、
キャビテーションやコルギの効果でその状態までもっていく効果があると言われています！
分解された脂肪細胞は意識的に外に出して、戻らないようにさよならしましょう！
KOLDIでは凝りもむくみもしっかりケアしますので、ストレッチ後のような効果もあり
しなやかでスッキリなボディラインを手に入れましょう(^o^)
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