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整体院リフィールのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-19 11:23:10.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
こんにちは♪リフィール国立店です。皆さんは朝食をしっかり摂っていますか？生活サイクルもあり人それぞれルーティンはあると思いますが、基本的には朝食を摂る事をオススメします。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-18 16:53:04.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
今週末の土曜日は冬至ですね。この時期に食べると、美容と健康に良い食物の紹介です♪☆かぼちゃ☆かぼちゃにはビタミンA、C、Eが豊富に含まれており、抗酸化作用があります。肌の老…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-18 10:13:12.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
こんにちは、Refeel国立店です♪今回は【骨盤が歪んでいることで起こる症状】についてのお話です♪☆頭痛・肩こり頭痛には、様々ありますが、骨盤の歪みによる頭痛は緊張型頭痛に入り…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-17 15:12:23.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
Refeelの猫背整体と腰痛整体では自律神経を整える手技が導入されています☆皆さん大腰筋(だいようきん)という名前を聞いたことはありますか？背中の側面からお尻の方にかけて伸びてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-17 10:05:38.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
寒くなってくると、無意識のうちに背中を丸め肩をすくめて歩いていませんか？人は筋肉を収縮させて熱を作りだすのでこの動作をしてしまいます。肩や背中の筋肉を過度に緊張させ、こわ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-16 17:25:36.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
すっかり寒くなってきましたね。急激な気温の変化にお身体もついていくのが大変な時期ですね。今回は、これからの季節に向けてお伝えしたい温活のコツをご紹介します！寒い日は、イン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-16 16:58:53.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
こんにちは！リフィール国立店です。皆さん冬バテはしていませんか？「冬バテ」の大きな原因は、寒暖差だといわれています。体温調節を司る自律神経は冬場の寒暖差により交感神経と副…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-16 10:17:58.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
こんにちは、Refeel国立店です♪みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じたことはありませんか？今回は、そんな起床時の身体の痛みについてお伝えします。睡眠はとっているのに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-14 16:12:36.0
- 投稿者：
- Refeel スタッフ
みなさんは"ホルモン"と聞くとなにが思い当たりますか？女性は月経があるため"女性ホルモン"や"ホルモンバランス"などよく耳にする機会もあると思います。今日はその中でも今回は『幸…続きを見る
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