ユメミ ロッポンギ ヘッドスパアンドカミシツカイゼントリートメント
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- 東京都港区六本木4-5-7スタジオD202
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ユメミ 六本木(yumemi)のブログ
- 自律神経の乱れ。。セルフチェックしてみましょう◎
- こんにちは!
ヘッドスパサロンのyumemi六本木です(^.^)
自律神経の乱れは、以下のような様々な体調不良をもたらします(;_;)
・頭痛、めまい、立ちくらみ、動悸などがしばしば起こる
・急に胸が苦しくなる、息苦しくなることがある
・便秘、下痢、腹痛がよく起こる・続いている
・手足のしびれを感じることがある
・胸やけ、胃もたれなどによる食欲不振
・慢性的な肩こり、腰痛がある
・よく寝ているのに疲労感や倦怠感が抜けない
当てはまることが多ければ、自律神経のケアが必要です!
規則正しい生活
バランスの取れた食生活
ストレスの緩和やリフレッシュ
などなど。。。
なかなか難しいですよね(;_;)
いつもより30分だけ早く寝る、晴れた日には空を見上げる、お風呂で歌を歌う。。。など、ちょっとしたことでもいいと思います♪
時にはプロの手を借りて、リラックスなさってくださいね。
皆様のご健康を全力で応援させていただきます(^.^)
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yumemi headspa&treatment
六本木4-5-7 スタジオD202
六本木駅6・7番出口徒歩3分
Instagram・・・yumemiheadspa
公式LINE・・・@337rznxt
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