セレニテ 自由が丘のブログ
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投稿日：2025-10-17 23:15:36.0
- 季節の変わり目は要注意！身体の冷えとこわばりケア
- こんにちは、セレニテ自由が丘です。
朝晩の空気がひんやりして、すっかり秋の気配を感じるようになりましたね。
この時期、「なんとなく肩が重い」「腰の動きが硬い」と感じる方が増えています。
実はそれ、身体の冷えによる筋肉のこわばりが原因かもしれません。
気温が下がると血流が滞りやすくなり、筋肉が縮こまりやすくなります。
そのまま無理をしてしまうと、肩こりや腰痛を悪化させてしまうことも…。
セレニテ自由が丘では、そんな季節の変わり目こそ、
しっかりとお身体を温めながら丁寧にほぐす施術をおすすめしています。
オイルトリートメントやフェイシャルとの組み合わせで、
全身の巡りを整え、深いリラックスへと導きます。
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