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首と腰の整体院しん(SHIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 11:31:25.0
- 雨の時体調悪くなるのはなぜ？
- こんにちわ！
首と腰の整体院しんポン院長です。
雨の日に体調が悪くなることありませんか？
それは水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生します。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こします。
気圧の変化などによって症状が悪化する疾患は「気象病」と言われていますが、気象病の症状は頭痛だけでなく、首肩こり、全身倦怠感、めまい（メニエール病含む）、布団から起き上がれない、低血圧、不安感、うつ病、ぜんそく、アレルギー、神経痛、関節痛、などさまざまです。
気象で頭痛などある方はコーヒーが効果あります！
コーヒーに含まれるカフェインには、血管を収縮させる効果があります。
そのため低気圧で膨張した血管を元に戻して頭痛の症状を和らげてくれる効果が期待できます。
ただし、妊娠中などカフェインの摂取が禁止されている場合は避けるようにしましょう。
気象に左右されない身体作りをしていきましょう！
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