ハビットピラティススタジオ 広尾店(Habit Pilates studio)のブログ
最新ブログ一覧
20件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-14 09:29:11.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
今日はピラティス初心者さんにもわかる、ピラティスのうれしい効果をお話しします！1.姿勢がスッときれいにピラティスは「体幹（お腹まわり）」をしっかり鍛えるから、背中が丸くなり…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-27 11:06:56.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
本日のクラスのご紹介です！10:00～10:50 WAIST SHAPE11:10～12:00 BASIC12:30～13:20 BASIC+14:00～14:50 HIP&LEGS15:10～16:00 BASIC体験ご予約お待ちしております！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-26 08:41:32.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
本日のクラスのご紹介です！9:30～10:20 CARDIO10:40～11:30 BASIC+11:50～12:40 BASIC13:30～14:20 HIP&LEGS14:40～15:30 BASIC是非体験にいらしてください^ ^ -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-07-24 10:26:08.0
- 投稿者：
- Instructor Atena
初心者さんも安心！ピラティスウェア選びのポイント！まずは「動きやすさ」が大事！ピラティスでは、呼吸や姿勢、体の細かい動きがとっても大切。だから、動きを邪魔しない「フィット…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-14 15:35:14.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
ピラティスは、ただのエクササイズではありません。身体の深部にアプローチすることで、見た目だけでなく内側からも整えてくれるボディメンテナンスのような存在です。ここでは、ピラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-18 16:50:57.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
スタジオピラティスのすすめ姿勢改善や体の不調を整えたい方におすすめなのが、スタジオピラティス。専用マシンを使うことで、正しいフォームで安全に体を動かすことができ、効率よく…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-23 12:36:50.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-24 13:43:57.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
「ピラティスってよく聞くけど、実際どんなことするの？」「身体が硬い私でもできる？」そんな疑問を持っているあなたに向けて、ピラティスの基本と始め方をわかりやすくご紹介します…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-07 14:39:17.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
こんにちは！インストラクターのMaiです！デスクワークやスマホで肩がガチガチ。。。そんな肩こり、実はピラティスでしっかり改善できます！肩こりの主な原因は？ ・猫背や巻き肩など…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-02 16:25:51.0
- 投稿者：
- Instructor Mai
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