Anne 眠質改善 小顔脳洗浄 PARAFUSE.千葉中央店
アンネ ミンシツカイゼン コガオノウセンジョウ パラヒューズチバチュウオウテン
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アンネ 千葉中央店(Anne)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-08 10:18:03.0
- 簡単♪3分で小顔になる方法♪
- おはようございます。
Anne 眠質改善 小顔脳洗浄サロン
Ananです♪
昨日は久々の晴天、桜も見ごろを迎え、お花見日和でしたね(！
私は、旦那さんの家族と一緒に茂原ダムや茂原公園に行きました。
ダムは穴場スポットなので、ぜひ♪
さて、今日は【3分で小顔になる方法】をご紹介！
1.耳の後ろから首筋へ
手のひらを使って、耳の後ろから首筋に向かって優しく流し、リンパを開けます。
2.顔全体へ
手のひらを使って顔全体を円を描くように筋肉をほぐす、動かすイメージでマッサージ
特に頬骨の下や顎のラインに重点を置いて行います。
3.目元や眉間
指の腹を使って目元から眉の骨の際をpushしてツボ押し！
目の疲れやストレスを解消する効果も期待できます。
4.鎖骨付近を流す
最後に鎖骨下を脇に向かってさすりリンパの流れを促します。
このとき、リンパを止めるイメージで3秒くらい軽く押して止めるのも効果的です。
上記3分間でリンパの流れが良くなり、むくみや肌のくすみが改善され小顔効果が期待できます♪
ぜひやってみてください♪
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