30代後半から40代の女性で疲れが取れにくくなった：2024年10月1日｜ブルーチャリのブログ

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投稿日：2024-10-01 13:30:49.0

30代後半から40代の女性で疲れが取れにくくなった: こんにちは◎ブルチャリのチカです。

30代後半から40代、
なんか最近疲れが重くなったな。
と感じている方多いかと思います。

確かに昔とは身体が変化してくるので、
20代の頃とは違います。

が、

お客様の身体に触れ
お話ししていているとそれだけじゃないって
すごく思うことがあります。

いつも自分のことより誰かを優先している方が多い！！！

お子さんがいる方、
お仕事している方、
両方の方。

お子さんがいる方は、
お子さんを優先になりますし。

お仕事している方も、
忙しい以外にも周りに気を配り、
こうした方が良いだろうと周りのことを優先している。

常に気を張り続けている方多い＿|￣|○

大人になると、
ある程度のことは我慢とも思わず当たり前だからとできてしまうし、
そうあるべきみたいなところありますよね。。

そういう小さいことの積み重ねが
疲れに繋がっていると思います。

そんな方は顔頭周りがガチガチに。。
そして首肩のコリ。

ちっちゃなことで良いので
自分の身体の欲求を我慢しない練習をオススメします。

例えば、トイレに行きたい時にいく。
お腹が空いた時にご飯食べるなど。

身体からお知らせきても、
今じゃなくても大丈夫。
と後回しにできてしまう、
ストレスとも感じていない事から気づいてみる。

自分を優先する癖を少しずつつけてみてください◎

忙しい方ほどちょっとで良いからお身体感じて欲しいと思っております。

身体はすごいんです!

無意識に良い方向に向かっていきます。
定期的なメンテナンスで楽しく健康に過ごしていきましょう◎
人に触れられることで気づくことってたくさんありますよ。

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