ジュジュハティ
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ジュジュハティ(JujurHati)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-16 11:42:43.0
- 認知症にならないために大切な事♪
- こんにちは! JujurHati京子です
今日は、ネットで気になる記事を見つけたので、ご紹介しますね♪
近年、認知症のニュースを良く目にするようになってきました
私自身、若年性の認知症を発症してしまった親戚がいることもあって、
かなり注力している病気なのですが・・・・
一般的には、予防法として、「運動」「人との交流」「知的刺激」等と言われています
その前に、認知症になる方の身体に関する特徴として、
・体内の水分不足：水分補給不足、水分を保管する筋力の低下
・.血のめぐりが悪い：悪い姿勢、運動不足による血行不良、冷え性など
・.体が硬い：関節や筋肉が硬い、緊張している
などがあげられるようです
従って、認知症にならないためには、まずは「体調管理」といった事が大切なんてすね
逆に、上の3点を気にかけて、そうならないように習慣づけをすることで、
認知症が予防できる、と言い換える事もできます
1.体内の水分を保つ
2.血の巡りを良くする
3.身体を柔らかくする
を心がけていきましょう!
特に2の「血の巡りを良くする」ということについては、
オイルマッサージはとても効果的です♪
リンパを流す、ということで血流を良くして自律神経にも効果があり、
免疫力を上げる手助けをしてくれます
当店の施術は、その方のお辛い部分に合わせて内容を組み立てたり、
詰まったところに対し、ストロークの長さや強弱も変えてリンパが流れやすくしていきますので、
終わった後にスッキリとした軽さと動きやすさを実感して頂けます
上がらなかった腕が上がったり、膝が痛くて歩けなかったのに痛みが軽減して楽になったり、
継続して頂くことで、自己免疫力が上がって身体が良くなっていくのをご実感して頂いています
(施術の中で、脚や股関節等の軽いストレッチも行います)
「オイルマッサージは苦手」と敬遠されていたお客様にも、
ご満足して頂ける施術内容かと思いますので、ぜひ一度ご体験してみてくださいね!
いくつになっても若くて奇麗な身体(肉体)でいたいものです
身体が変わると気持ちも変わるもの
お身体や内面にお悩みを抱えるお客様も、皆さん元気になっていかれています
将来の不安にも、逃げないで立ち向かっていく！
そんな精神を持ち続けられるよう、
当サロンと一緒に、日頃のケア&認知症予防をしていきましょう☆
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