ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-15 14:57:02.0
- 腸内環境と体調のリンク
- こんにちは！
NAORU整体溝の口院です！最近、疲れやすい・便秘気味・肌の調子が悪い…そんなサインはありませんか？
季節の変わり目やストレスが多い時期に多く見られる体調不良。その原因のひとつが、実は「腸内環境の乱れ」です。
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自律神経や免疫力、ホルモンバランスと深く関わっています。腸の働きが低下すると、便秘や冷え性、疲労感、肌荒れなどの不調が現れやすくなります。
腸と自律神経の密接な関係
腸は自律神経によって動いており、ストレスや不規則な生活によって自律神経が乱れると、腸の働きも鈍くなります。
腸内環境が悪化すると、老廃物が溜まりやすくなり、全身の血流が滞り、代謝や免疫機能の低下につながります。最近では「腸とメンタルの関係（腸脳相関）」も注目されており、腸内環境を整えることが心身の安定にもつながると言われています。
腸活を始めるための3つのポイント
・体を冷やさない食事を心がける（発酵食品・食物繊維・温かいスープなど）
・睡眠のリズムを整える（自律神経を安定させるポイント）
・軽い運動で腸の動きをサポートする（ウォーキングやストレッチなど）
これらの習慣を続けることで、腸の働きが活性化し、便通改善・冷え性対策・免疫力アップといった効果が期待できます。
腸が整うと、血流や代謝がスムーズになり、肌ツヤが良くなったり、朝の目覚めがスッキリするなどの変化を感じる方も多くいます。
忙しい毎日の中でも、少しずつ“腸活”を取り入れて、体の内側から整えていきましょう。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
#NAORU整体#NAORU整体溝の口院#川崎市#高津区#溝の口駅#武蔵溝ノ口駅#溝の口整体#溝の口本格整体#溝の口美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#美脚矯正#美容整体#ストレッチ#歪み矯正#肩こり#小顔#冷え性#むくみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【■頭痛/眩暈などの自律神経症状■特化】“本格整体“ ¥9900→¥5000(AI付)
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（14）
もっと見る
ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【☆1日3枠限定☆】"根本改善"整体¥9900→￥4000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥6,600 【★平日限定★圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,700 【★圧倒的人気No. 1メニュー★】全身フルコース整体 ¥11000→¥7700
|
|
新 規 |
¥4,500 【◎猫背・反り腰・骨盤の歪み◎などを改善】姿勢矯正初回¥4500(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■首肩こり症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■腰痛・神経症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
