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キンマク 山形南院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-19 17:55:16.0
- 筋膜とは？
- 筋膜は人体の重要な組織の一つで、筋肉や臓器を包む薄い結合組織です。その主な特徴と構造について以下に解説します。
1，筋膜の定義と役割:
筋膜は体内のほぼすべての筋肉や臓器を覆う薄い膜状の結合組織です。この組織は筋肉を包み込み、支持し、保護する役割を果たします。また、筋膜は筋肉や組織の間に摩擦を軽減し、運動や身体の動きをスムーズにする役割も担っています。
2，構造と分布:
筋膜は全身に広がっており、大きく分けて深部筋膜と表層筋膜に分類されます。
○深部筋膜:
主に筋肉群を覆う厚い膜で、深部に位置し、筋肉の動きをサポートしています。
○表層筋膜:
皮膚の下に位置し、筋肉の表面に沿って広がります。表層筋膜は筋肉の形状を保持し、外部からのダメージや外力から筋肉を守る役割を果たします。
筋膜は体の中で非常に重要な役割を果たしており、日常生活や運動においてその健康を保つことが重要です。筋膜の健康状態が悪化すると、慢性的な痛みや運動の制限が引き起こされることがありますので、定期的な適切なケアが推奨されます！
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