トリガー(TRIGGER)のブログ
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投稿日：2025-07-30 20:17:44.0
- 骨盤って馬鹿にできない、、、
- こんにちは、TRIGGER パーソナルジム＋整体院です。
産後のママたちから多く寄せられるお悩みのひとつが「骨盤のゆがみ」や「体型の崩れ」。
出産を終えた後の身体は、見た目以上に多くのダメージを受けており、適切なケアを行うことが大切です。
そこで当店では、産後の女性に特化した 「骨盤矯正×パーソナルトレーニング」 をご提案しています。
骨盤のゆがみは放っておかないで
出産により開いた骨盤は、自然に戻ると思われがちですが、実際は戻りきらずにズレたまま固まってしまうこともあります。
それにより以下のような不調が現れることも。
腰痛や肩こり
ポッコリお腹や下半身太り
冷えやむくみ
姿勢の悪化
これらはすべて、骨盤のバランスが崩れていることと関係しています。
TRIGGERのアプローチ
TRIGGERでは、国家資格を持つ整体師が、カウンセリングから施術・トレーニング指導まで一貫して対応します。
また、パーソナルトレーニングでは、姿勢改善・インナーマッスル強化にフォーカスし、骨盤が本来あるべき位置に戻るようサポートします。
写真のように、トレーナーが一人ひとりのフォームを細かくチェックし、正しい動きを体に覚えさせていくことが特徴です。
通いやすさも大切に
お子様連れOK（事前予約制）
完全予約制で待ち時間なし
女性スタッフ在籍で安心
育児の合間にも通いやすい環境を整えています。
まとめ
産後の身体は、きちんとケアすれば必ず変わります。
「出産してから体型が戻らない」「腰痛が続いている」そんな方は、一度体験にいらしてみませんか？
あなたに合ったプランで、無理なく、確実にサポートいたします。
皆様のご予約をお待ちしております♪
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