トリガー(TRIGGER)のブログ
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投稿日：2025-10-16 20:09:28.0
- 骨盤矯正って？
産後のママはいまからケアを！！
日常生活の中で、知らず知らずのうちに骨盤が歪んでいる方は少なくありません。
長時間のデスクワークや立ち仕事、出産、姿勢のクセなどが原因で骨盤が歪むと、
腰痛・肩こり・むくみ・冷えなど、さまざまな不調を引き起こします。
当院では、国家資格を持つ整体師が、正確な検査と的確な骨盤矯正を行い、
身体のバランスを整え、自然な姿勢と動きを取り戻していきます。
骨盤矯正の重要性
骨盤は身体の土台であり、背骨や脚、内臓を支える中心的な部分です。
骨盤が歪むと、背骨の湾曲や筋肉のアンバランスを引き起こし、
結果的に姿勢の崩れや代謝の低下、慢性的な疲れにつながります。
骨盤矯正を行うことで、
腰痛や肩こりの改善
姿勢の美しさの回復
代謝アップによるダイエット効果
むくみ・冷え性の改善
など、全身のコンディションが整っていきます。
当院の骨盤矯正の特徴
当院の骨盤矯正は、ボキボキと無理に動かす手法ではなく、
筋肉と関節の動きを利用したやさしい矯正が特徴です。
個々の骨格や筋バランスを見極め、痛みの原因を根本から改善します。
また、整体とトレーニングを組み合わせることで、
矯正後の良い姿勢を維持できる体づくりもサポート。
骨盤矯正だけで終わらない「再発しにくい身体」を目指します。
骨盤矯正はこんな方におすすめ
姿勢が悪い、猫背が気になる
腰痛や肩こりがなかなか取れない
出産後の体型・骨盤の開きが気になる
下半身太りやむくみが気になる
立ち仕事やデスクワークで身体が重い
最後に
骨盤矯正は一度受けるだけでも変化を感じる方が多いですが、
継続して整えることで、より安定した体の状態を保てます。
TRIGGERパーソナルジム＋整体院では、
一人ひとりの身体に合わせた骨盤矯正と整体で、
「姿勢」「動き」「体調」のすべてを根本から整えていきます。
お気軽にinstagramからご相談くださいませ
@trigger_myzk2023
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