2024年3月のブログ2ページ目｜ビモア(美More)｜ホットペッパービューティー

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ビモア(美More)のブログ

2024年3月のブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-19 10:47:25.0

投稿者：

かない

7つの健康法その3

正しい排泄を心がける正しい排便をするためには、正しい食事と適度な運動が必要です。食事は野菜や果物などの食物繊維の多いものを摂取しましょう。運動はウォーキングなどの軽い運動…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 09:01:42.0

投稿者：

かない

7つの健康法その2

健康のために体にいい水を飲みましょう。いい水とは？いい水を飲むことで、全身の水の流れをよくし、老化防止や便秘改善の効果があります。体にいい水の条件は、弱アルカリ性で人の体…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 10:25:52.0

投稿者：

かない

7つの健康法その1. //3月16日

正しい食事を取る正しい食事は胃腸の流れをよくしてくれます。健康を保つためには、自分の好きなものばかりを食べてはいけません。しっかりと栄養バランスを考えて、正しい食事を取る…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 15:38:41.0

投稿者：

かない

腹式呼吸でリラックス/3月15日

腹式呼吸のやり方腹式呼吸は立って行うこともできますが、座ったほうが安定します。1日のうち、時間を決めて定期的に行うのもよいでしょう。10～20秒間行うだけでもかまいませんが、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 12:05:10.0

投稿者：

かない

♪ ★ 全身むくみ解消／オススメクーポン★♪3月14日

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投稿日：

2024-03-13 12:06:29.0

投稿者：

かない

★今日のオススメクーポン★3月13日

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投稿日：

2024-03-12 11:28:34.0

投稿者：

かない

★今日のオススメクーポン★3月12日

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投稿日：

2024-03-07 10:21:09.0

投稿者：

かない

寒暖差による不調には《アロマリンパ》がおすすめ♪

こんにちは！本格台湾式マッサージ美Moreです！今週は雨が降り、かなり冷え込みましたね・・・こんな季節は体調を崩される方が多いです！皆様はいかがでしょうか？なんとなく首や肩…続きを見る