肩甲骨はがしってご存知ですか？：2024年6月7日｜八乙女マイル接骨院のブログ

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投稿日：2024-06-07 10:36:32.0

肩甲骨はがしってご存知ですか？: こんにちは！！
八乙女マイル接骨院です！！
前回の第2回の『筋膜ストレッチ』は見て頂けたでしょうか？
『筋膜ストレッチ』は下半身に特化したストレッチですので今回の第3回は、上半身に目を向けて『肩甲骨はがし』について説明していこうと思います！！

日常このような症状はありませんか？(>_<)

・寝て起きても朝から疲れている。
・頭痛がかなりの頻度で起こる。
・腕、肩が挙がらない。
・内臓の不調（便秘、下痢etc…）
・冷えやむくみを感じる。

などお身体からのサインは沢山あると思います、、。
頭痛や全身の疲れに関しては、筋肉が硬くなってしまうことで血流の循環が悪くなり全身へ行き届きにくくなるのが原因です。

腕、肩が挙がらない状態も肩や首の付け根また背中にかけて張ってしまい血行不良が原因ということもあります。
更に肩甲骨の動きが悪い方は猫背であったり巻き肩の方が多いです。

猫背、巻き肩の方は姿勢から内臓の器官を圧迫し胃腸や肺などの働きに悪影響をもたらします。
加えて肩甲骨の動きが悪いと自律神経のバランスが崩れ消化器官の働きが鈍くなり便秘や下痢の一つの原因にもなります。
冷えやむくみについても肩甲骨が元々の正しい位置におさまることによって胸が開き呼吸量が増え、身体にそれまで以上の酸素が届きやすくなり睡眠の質の向上、冷えやむくみも『肩甲骨はがし』をすることにより筋肉がほぐれ血行が良くなり軽減していきます。

気になる方、このような症状それ以外の症状の方も一度ご相談ください！！

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

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