八乙女マイル接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-10 15:57:28.0
- 寒さからくる肩こり！？
- 寒さからくる肩こり、放っておかないで！その「コリ」がサインかも！！
寒い季節になると、「なんだか肩が重い」「首がガチガチ」と感じる方が増えます。この寒さからくる肩こり、実は単なる疲れではないかもしれません。
寒さが肩こりを悪化させるメカニズム
気温が下がると、私たちの体は熱を逃さないように無意識に筋肉を緊張させます。特に首や肩周りの筋肉が縮こまり、血管が収縮することで血行不良を引き起こします。血液の流れが悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質が溜まりやすくなります。これが、頑固なコリや痛みの原因となってしまうのです。
さらに、寒さから身を守ろうと背中を丸める「防寒姿勢」は、肩や首の筋肉に大きな負担をかけ、コリを慢性化させる悪循環に陥りかねません。
根本的な改善は当院にお任せください！
ご自宅での温めやストレッチも大切ですが、なかなか改善しない、痛みが強いといった場合は、専門的なケアが必要です。
当院では、寒さで硬くなった筋肉の深部にアプローチし、手技や温熱療法などを用いて血行を促進し、筋肉の緊張を根本から緩和します。また、冷えからくる姿勢の悪化や、それに伴う体のバランスの乱れをチェックし、お一人おひとりの状態に合わせた施術で改善へと導きます。
「いつものことだから」と我慢せず、早めにプロの施術を受けて、つらい肩こりの悪循環を断ち切りましょう。寒い季節も軽やかな体で快適に過ごすために、ぜひ一度当院にご相談ください。
施術を受けるメリット
硬くなった深層筋の緊張を和らげる
全身の血行を改善し、老廃物の排出を促す
冷えや痛みを繰り返さないための姿勢のアドバイス
寒い時期こそ、体のメンテナンスを大切に、ご相談お待ちしております!(^^)!
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投稿者
土井 瑛希
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