ヘルシールームロッポンギナナチョウメテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区六本木７丁目１１－９ リヨンドール六本木３０１
- 六本木駅から徒歩3分
ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-13 09:21:01.0
- むくみが気になる方必見！
- こんにちは
六本木駅より徒歩3分
Healthy room六本木7丁目店です。
スタッフ全員が
医療系国家資格を所有しております。
お身体の不調を感じている際は、
ぜひ当サロンをご利用ください。
本日は足のむくみについてお話しします♪
足がむくむ原因は様々ですが
一般的な原因としては
・長時間、同じ姿勢でいること
・ストレス
・過剰な塩分の摂取やホルモンの変化
・運動不足、静脈の弱さなどからくる血行不良
などがあります。
足のむくみを解消するためには
ストレッチやケアがとても大切なので
むくみ解消法をご紹介します！
「足首の回し運動」
座って足首を時計回りと反時計回りに回すことで、足首周辺の筋肉をほぐし、血行を促進します。
「もみほぐし」
むくんでいると足に老廃物がたまります。ふくらはぎをもみほぐしてあげることでリンパの流れが良くなりむくみ軽減に繋がります。骨の際やアキレス腱は硬くなりやすいので重点的にやってみてください。
「ウォーキング」
軽いウォーキングが血行促進につながり、浮腫みを緩和することがあります。
これらのストレッチやケアを行う際には
自分の体調に合わせて無理なく行ってください！
より詳細にむくみの原因、改善方法が知りたい方はHealthy roomでお待ちしております♪
#ビューティーサロン#整体#美容#美容整体#ボディケア#ボディメイク#ダイエット#結果重視#自分磨き#メンテナンス#腰痛改善#肩こり改善#首こり改善#巻き肩#頭痛改善#猫背#リラクゼーション#マッサージ#アロマ#アロマオイル#副交感神経#自律神経#疲労回復#デトックス#疲労#睡眠#睡眠の質#肌トラブル#ストレッチ#免疫#二重幅#バストアップ#エラ張り#食いしばり#歯ぎしり#婚活#サイズダウン#むくみ#筋膜リリース#リンパ#たるみ#ヒップアップ#脚やせ#二重あご#ほうれいせん#フェイスライン#顔の歪み#姿勢改善#体質改善#歪みの調整#お腹痩せ#二の腕やせ#小顔#小顔調整#小顔矯正#美肌#骨盤矯正#姿勢矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【むくみ解消】アロマオイルトリートメント60分コース¥11000→¥6600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【NEWセラピスト限定+口コミキャンペーン】小顔調整60分コース ¥1000 ¥1,000
|
|
新 規 |
【6月限定】40分で驚きの変化！お試し美容整体！¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【口コミキャンペーン】全身整体コース60分¥11000→¥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【平日21:00以降・口コミキャンペーン】小顔/アロマトリートメント60分 ¥4,400
|
|
新 規 |
【首肩こり/腰痛】全身美容整体コース60分¥11000→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
人気No.1【骨盤矯正/姿勢改善】全身美容整体コース90分¥16500→¥11000 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
