ヘルシールームロッポンギナナチョウメテン
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- 東京都港区六本木７丁目１１－９ リヨンドール六本木３０１
- 六本木駅から徒歩3分【Google口コミ4.9★★★】国家資格保持者のみ在籍◎メンズ歓迎☆
ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
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投稿日：2024-04-21 17:59:46.0
- 身体の左右差ありますか？
- こんにちは
六本木駅より徒歩3分Healthy room六本木7丁目店です。
スタッフ全員が医療系国家資格を所有しております。
お身体の不調を感じている際は、ぜひ当サロンをご利用ください。
本日は、身体の左右差についてお話します♪
日常生活の中でどうしても出てきてしまう、体の左右差。
体の左右差があるとどのような症状が現れるか知ってますか？
体に左右差があると筋肉のバランスも崩れ、骨や関節に負担がかかります。
その結果、筋肉の痛みや神経系の症状を引き起こすことがあります。
また、血液やリンパの流れが悪くなり冷えやむくみにつながったり消化器系の働きが悪くなり便秘や下痢などの症状が現れることもあります。
このように、体のバランスというのはとても重要です！
体の左右差というのは自分でも簡単にチェックすることができるのでぜひ確認してみてください！
* 肩の高さを比べる
* 骨盤の傾きを比べる
* 膝の曲がり具合を比べる
* 足首の向きを比べる
もし、左右差があると感じた場合はストレッチや筋トレでバランス感覚を鍛えたり
普段から、左右どちらかに偏った動作を避けるなどして対処してみてくださいね♪
お身体のお悩みがある方はお気軽にHealthy roomにご相談ください♪
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