首こりがいつもあるは危険！：2024年7月7日｜ヘルシールーム六本木7丁目店(Healthy room)のブログ

Healthy room 六本木7丁目店

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六本木駅から徒歩3分【Google口コミ4.9★★★】国家資格保持者のみ在籍◎メンズ歓迎☆

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投稿日：2024-07-07 17:20:02.0

首こりがいつもあるは危険！: こんにちは
六本木駅より徒歩3分Healthy room六本木7丁目店です。

スタッフ全員が医療系国家資格を所有しております。
お身体の不調を感じている際は、ぜひ当サロンをご利用ください。

首こりの原因として1番、多いのは
スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。

頭の重さは、だいたい4~6kg
ボーリングの球を想像して下さい。
ボーリングの球と同様の頭は
首や背中の筋肉で支えられています。
下を向いたり、頭を前に出していたりすると
支えている筋肉に負担がかかるのは当然で
ここから首こり肩こりを引き起こしてしまいます。

首こりの状態が慢性的に続いてしまうと
首周りの筋肉が硬くなることにより
脳や目に流れる血流が低下してしまい
頭がぼーっとして、考える力が落ちたり
眼精疲労も溜まってしまいます。

また、首の骨が歪むと血流低下や神経圧迫を引き起こし
めまい・頭痛・疲労感が継続したり
自律神経にも影響を及ぼし
夜の眠りが浅くなったり
寝起きもスッキリしないというような状態になっていきます。

首こりなんてみんなあって当たり前とは
決して思わないでください。

姿勢不良は、放置する期間が長いほど
改善にも時間がかかるようになるので

すでに症状を感じている方は
お気軽にHealthy roomにご相談ください♪

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