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Beauxia

ビューシア

  • リラク
  • 静岡県富士市青葉町572
  • JR東海道本線「富士」駅 徒歩25分 車8分

ビューシア(Beauxia)のブログ

最新ブログ一覧

362件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    金田 琉衣
    筋肉痛とは、損傷した筋繊維を修復する過程で生じる痛みだと考えられています!筋繊維を修復することによってさらに太くとく強く成長するため身体作りには避けて通れないのです。そこ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    金田 琉衣
    気圧の変化や、眼精疲労、肩こりなどが原因で頭痛に悩まされている方がお客様でも多くいらっしゃいます!そこで今回は、頭痛を和らげる方法を頭痛のタイプ別でご紹介していきます!【… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    金田 琉衣
    今回は、代謝は筋肉量の低下、不規則な生活、ストレス、加齢などが原因で低下してしまいます。そこで、代謝が悪いとはどういった状態の事なのかをご紹介していきます!〇体温が低い〇… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    金田 琉衣
    今回は、「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価の高い食材を紹介していきます!その食材は、大豆です。大豆には...〇高タンパク質で筋肉・肌・髪の維持〇女性ホルモンのサポート・更年期… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    金田 琉衣
    今回は、筋トレとリンパマッサージの併用についてご説明します!筋トレ後にリンパマッサージを行うと、〇デトックス、痩身効果〇疲労回復のスピードアップ〇しなやかな筋肉づくりこれ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    金田 琉衣
    今回じは、疲れているときに摂取して頂きたい成分をご紹介していきます!〇ビタミンB群(豚肉、大豆製品、レバー)炭水化物や脂質をエネルギー変換し、疲労軽減〇クエン酸(レモン、… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    金田 琉衣
    代謝が悪いと、痩せにくい、冷え性、倦怠感、免疫力低下などの症状を引き起こしてしまいます!そこで今回は、代謝の効率を上げる筋肉をご紹介していきます。全身の代謝アップには大き… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    金田 琉衣
    今回は風の引き初めに摂取するとよい成分をご紹介していきます!〇ビタミンC免疫力を高め、風邪の期間を短縮・症状を軽くする〇ビタミンD免疫細胞の活性化や、免疫系のバランスを整え… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    鈴木 杏奈
    ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼だけでなく美容にも嬉しい効果がたくさん♪◯血流アップでむくみ改善◯代謝UPで痩せやすい身体に◯自律神経が整い、ストレ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    鈴木 杏奈
    スマホやデスクワークで肩や首がガチガチになっていませんか?そんなときは\1分でできる簡単ストレッチ/1.肩をすくめる2.ストンと力を抜くこれをゆっくり5回繰り返すだけ肩まわりの… 続きを見る

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ビューシア(Beauxia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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