ビューシア(Beauxia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 17:44:51.0
- 自律神経とリンパ
- こんにちは、Beauxia仁藤です！
5月に入り、天気も不安定で自律神経も乱れがちな方が多い月です…
リンパマッサージと自律神経の効果について少しご紹介していきます。
リンパを流してあげる事で、
自律神経の乱れを整えてくれます♪
自律神経とは、日中働く交感神経と夜に働く副交感神経があります。また、白血球のコントロールまでして自身の身体を守ってくれるのです。
交感神経は日中体を動かしている時などに活発になる神経で、副交感神経は身体がリラックスモードになっている状態です。
人間の身体は交感神経と副交感神経を上手に使い分けながら、生命を維持しています。
これが乱れてくると、イライラや不安感、末端冷え性や呼吸が浅くなったり精神疾患など様々な病気の引き金になってしまいます。
自律神経が乱れる前に、お身体のメンテナンスをして自身のお身体を労ってあげて下さい^ ^
頑張りすぎは万病の元です。
是非、リラックスしにいらして下さいね^_^
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