ビューシア(Beauxia)のブログ
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投稿日：2024-09-13 12:29:38.0
- 自律神経
こんにちは！Beauxiaです☆
本日は自律神経についてお伝えさせていただきます。
季節の変わり目に体調が優れないことありませんか？
以前は天気のせい、年齢のせいと考えられてきましたが、
こうした症状に自律神経が関係してることがわかってきました。
天気の変化によって心身に不調をきたすことを「気象病」といい、特に女性に多くみられる傾向があるようです。
気象病は、気圧・気温・湿度などの変化によって自立神経が乱れることで発症すると考えられています！
中でも気圧の影響が大きく、高気圧から低気圧へと変化する際に症状が出やすいようです。
気圧を感じるセンサー(内耳)が察知し、脳に知らせます。
内耳から報告を受けた脳は、体を安定させるために指令を出し、自律神経が体の各部分にその内容を伝えるのですが、その際、普段から自律神経が乱れがちだと混乱が生じ、痛みを感じる神経が刺激されたり、血管の収縮・拡張で周囲の神経が刺激されたりして、痛みやつらい症状が出ると考えられています。
そんな症状にリンパマッサージやアロマはいいといわれています♪
リラックスして身体を休ませてあげましょう！
是非、お待ちしております。
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