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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 20:04:01.0
- 過度のマウス操作で急増中の病気とは？
- 過度のマウス操作で急増中の病気とは？
こんにちは！
宇都宮元今泉 SUNte整体院です！
今回は
「過度のマウス操作で急増中の肘の病気！」
についてお話しさせて頂きます！
肘周りの疲れに関係し
近年急増している疾患があります。
手のひらを上にした時の
肘の外側に相当する範囲の筋肉・腱に
痛みが現れる
「上腕骨外側上顆炎」です。
これは
筋肉・腱の疾患なので
基本的には関節や骨に異常があるわけでは
ありません。
しかし現実として今
この肘の外側の疲れ・痺れ・重だるさ
痛みに悩まされている人が非常に多くいます。
肘の外側に不快な症状が現れる原因は
手首を反らせる動きや
肘下を外側へ捻る動きを繰り返すことです。
こうした動きをするために使う筋肉は
手首から肘にかけて数本あり
全てが肘の外側に集まっています。
もう少し細かく言えば
それらの筋肉の先は腱となり
肘から肩にかけてある骨（上腕骨）
の肘部分の外側にくっついています。
手首を反らせたり
肘下を外側へ捻ったりする動きを
何度も繰り返すと
これら複数の筋肉が収縮しっぱなしになり
それらの骨との付着部分が過剰に引っ張られダメージ
となり、炎症を引き起こします。
これが
肘の外側のしつこい疲れ・重だるさ・痛いの
発生するメカニズムです。
この疾患になると
日常生活で苦痛を感じる場面が多くなります。
例えば
タオルを絞る時
ドアノブ・水道の蛇口・ペットボトルのキャップ
ビンの蓋をなど捻る時・パソコンのマウスを操作する時など
苦痛を伴う場面は多岐にわたります。
特に
パソコンのマウス操作は
ビジネスパーソンが毎日頻繁に行う動作
この動きこそ
上腕骨上課炎という疾患を
急増させている主な原因なのです。
編集者:宜間 亮 Instagram→＠akira_haisai
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