K-style pilates × yoga studio & Cafe
ケースタイル ピラティス ヨガ スタジオ アンド カフェ
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ケースタイル(K-style)のブログ
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投稿日：2025-03-11 08:39:40.0
- 空中でトレーニング
- 皆さん今週から暖かくなって来ましたね。
とは言え朝晩は冷えますが。。笑
空中にぶら下りながらトレーニングしませんか？
シルクサスペンションと言うレッスンがあります。天井からグリップが付いたハンモックに乗って，逆さになったり、バランスとったり，筋トレしたり怖いポーズはしなくても大丈夫ですし、インストラクターが丁寧に指導していきます。
リラックスして寝る時間もあります。
気持ちいいですよ！！リラックスの時間がからまたたまらなく気持ち良くて寝てしまいます。
一度体験にいらして下さい！！
シルクサスペンションは
毎週火曜日
10:30～or12:00～と隔週でやってます。
隔週土曜日
10:00～
お待ちしてます。
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【空中トレーニング！】シルクサスペンション60分￥4400→￥1100
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