Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-31 13:10:08.0
- 東洋医学的にみた血不足
- "こんにちは！リトリートハリです。
東洋医学的にみた血が不足している状態を『血虚』と言います。
・血色が悪い
・めまいや立ちくらみがする
・爪が白っぽい
・月経不順
・不眠
・肌の乾燥
当てはまる方は血虚タイプです！
血が不足して循環が悪くなることで、全身に栄養が行きわたらないため貧血傾向の症状が現れやすいです。
そんな時は、、、こんなツボを押してみましょう！
三陰交・うちくるぶしの一番高いところから指４本上、骨の際
血海・膝のお皿の内側の角から指３本上に上がったところ
また、脳を使うのも血が使われ、血は睡眠中に作られるとされているので、睡眠を確保してみたり、リラックスする時間を作ってみてください！
お腹に腹巻き、足にはレッグウォーマーもおすすめです！！
鍼灸でもアプローチ可能です！
ぜひ、ご相談ください。
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