【痩身.小顔フェイシャル】MILANDAL BEAUTY SALON
ソウシン コガオフェイシャル ミランダルビューティーサロン
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ミランダルビューティーサロン(MILANDAL BEAUTY SALON)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-11 01:11:41.0
- 自己紹介 １
MILANDAL BEAUTY SALON SAPPOROの吉岡です。
もうすぐオープンして1ヶ月。
私についてお話ししたいと思います。
いわゆる、自己紹介ですね（笑）
生まれも育ちもずーっと札幌、4回出産経験あり、極々普通の専業主婦でした。
私を変えた出来事は、2年前に受けた健康診断です。
痩せているとは思っていませんでしたが、さほど太っているとも思っていなかった自分の体でしたがなんと、BMIで肥満が発覚！！
見てみぬふりをしてきたんです。
自分でもヤバいかもと思いつつ、育児に忙しい日々、自分の時間が作れない、、、、などなど。
心の奥底でわかっていたのに何かと理由をつけて、言い訳を見つけ逃げていたのだと。
そこから3ヶ月で１０キロ痩せることができました。
短い期間で2桁の減量は決して簡単なことではありませんでしたが、今思うと決して難しいことでもなく、さほど苦痛でもなかったと思います。
・いつまでに何キロ痩せたいか
・痩せたら何をしたいか
・結果最終的にどんな自分になりたいか
目標を明確にしてきたことが成功（まだまだ進化の途中です）した秘訣だと思います！
何をしたの？とよく聞かれるのですが
・食生活の見直し（食事制限は一切していません）
・生活習慣の見直し
・ストレッチ（運動なし）
これだけなんです！！
わかったことは
・理想のボディラインになるには体重は気にしない（体重は後からついてきます）
・考えに少し変化をつけることでダイエットが苦痛ではなくなる（ストレスは×）
・できないことはない（必ず結果はついてきます）
・焦らずゆっくり（1日で痩せたらみんな痩せています）
ダイエット、痩せる、ボディラインを整えると人生が変わる！
世の中ではよく耳にしますが、、、、。
本当です！！（笑）
人生が変わったお話とMILANDALがどうして誕生したかのお話はまた次回に！
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