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スパークルのブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-25 10:43:29.0
- 心も身体も正直モノ
- 私、性格も身体も正直者なので(笑)
一昨日より、首の後ろに痒みが出てきました。
原因はわかっています...(食事)
食べたいものを食べ楽しむ事も大切ですが、コントロールはもっと大切だなと痛感致します。
私はアトピー、お客様では皮脂の詰まりやすいお客様が多いので食べるものの
お話しもよくします。
私は特に、酸化した油への反応が身体にすぐ出ます。
40歳過ぎたら、健康と美容への投資が増えて当然というけど本当だなと思います。
健康と美容に食事。
ココをきちんと大切にしていきたいですね。
乱れてしまったなと感じた時は(本当は感じるより前から気を付けるべきですが..)
こんな食事に戻すと明らかに身体が喜ぶのがわかります。
このワンプレートで足りないくらい美味しい~。
お客様とこんなランチしながら語り合う、美肌ランチ会したいなーなんて思ったりしています。
春は寒暖差により自律神経が乱れやすく、免疫力も低下しやすいので皆さまも
気を付けて下さいね。
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