シェーンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-01 23:09:13.0
- デトックス効果あり 白湯（さゆ）
- 白湯（さゆ）とは、水を一旦沸騰させた後、50°C程度の温度まで冷ました飲み物の事です。
白湯を飲むメリットとして、まずは冷え性の改善があげられます。
その他にも内臓を温めて活性化させる効果があり、消化
作用が促進され、体内の老廃物を排出しやすくします。
これはダイエットにも効果的です。
冷えの改善により免疫力アップ、便秘の解消につながるのです。
電子レンジを使えば白湯を簡単に作れます。市販のお水をレンジ対応のコップに入れて500Wの電子レンジに2分かけて50°C前後の適温に温めれば完成です。
ご自宅等で是非お試し下さい☆
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