【よもぎ蒸し】思うように汗をかけなかった人：2024年3月26日｜ベアリー(Bealy)のブログ

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投稿日：2024-03-26 03:00:30.0

【よもぎ蒸し】思うように汗をかけなかった人: よもぎ蒸し、思うように汗をかけなかった人
大丈夫です。
私も最初は中々汗をかけなかった時があります。

汗かけるように熱く蒸しましょうね。
汗をかけたらいいんでしょ。ということを
よく聞きますが

よもぎ蒸しは汗をかく事がゴールではないです。
じんわり温まった結果が汗をかくという事なので
汗はかけた方がいいですが

Bealyでのよもぎ蒸しは
無理に汗をかかそうと
安易にお鍋の温度を上げる事は絶対にしません。

温度を上げ熱くさせることで滝汗をかいても
むしろよもぎ蒸しにおいて逆効果なのです。

じんわり温めるよもぎ蒸しで汗をかけない
この前は汗をかけたのに、今回はかけなかった
色々あります。

水分のとりかたなのか
ストレスや睡眠状態なのか
生理前、生理後なのか
血流状態なのか
体に力が入っているのか

よもぎ蒸しやハーブ読み取りは
そんな自分の体をまずは知るきっかけになり
そこから体と向き合えるきっかけにもなります。

そしてじんわりゆっくり温め
心地よくリラックスをすることで
血液が末端にまでスムーズに通ってくれます。

これが大切なんです(*^^*)
滝汗をかく事が大切ではないんですね(^ ^)

私もよもぎ蒸しをし始めた最初は
中々汗をかけなかった時もありましたが
じんわり温めるよもぎ蒸しを継続していく先に、
日々の習慣を少し変えた先に、
心地よく温まり、汗をかけるようになってきましたので

ぜひそんな人が増えたらなと思いますし
滝汗をかかせるよもぎ蒸しではなく
本来の目的を大切にした
よもぎ蒸しを知ってほしいと思います(^ ^)

今日もお読み頂きありがとうございます。

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