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癒し処倉田屋 塩尻GAZA店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-12 15:09:12.0
- 初期中山道を歩きました。
- こんにちは
先日地元周辺で企画されたこちらのウォーキングに参加してきました！旧中山道はよく耳にするけど（初期）中山道とは？という好奇心とここしばらく運動不足で「10キロはちょっと長いけどウォーキングなら」と思い申し込みに至りました。
ルートは岡谷駅を出発し川岸方面へ⇒鶴峰公園から坂を上り続け小野峠へ小野峠からは下り坂で途中のしだれ栗公園でお昼。地元名産のソースかつ丼か山賊焼丼から山賊焼丼を選択。
疲れた体に塩味と油分がしみわたりました。
この時に少し雨に降られましたがそれ以外は曇り空で歩きやすい一日の中しだれ栗公園からゴールの小野駅まで向かったのですが、運動不足の身にはかなりきつかったです(つд⊂)
特に鶴峰公園から小野峠までの約三キロが私にとっては急こう配な上り坂でウォーキングというかこれはもう登山では・・・と少し後悔しましたが久しぶりにしっかり体を動かした実感がありました。
お土産が盛りだくさんでこの画像の他に真空パックされた鰻のかば焼きも付いており、夜も美味しくいただきました。上り坂で股関節に軽い痛みを感じ、帰宅してから軽く整理体操をしておいたのですが、翌日と翌々日は足腰に筋肉痛が来ました。この時に整理体操の重要さを文字通り痛感。（整理体操についてはまた後日）
今日から三連休いかがお過ごしでしょうか。倉田屋のケアでお身体労わりませんか？ご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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