【本格ダイエット×リンパマッサージ×小顔】YOSAPARK oli 境町店
ヨサパーク オリ サカイマチテン
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ヨサパーク オリ 境町店(YOSA PARK oli)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 17:47:29.0
- 痩せたい！これから役立つ美容習慣
- 皆さん、こんにちは(*^^*)
YOSAPARK Oliオリ境町店です
いつもありがとうございます♪
年内に－3キロ今からでも間に合う美容習慣
気づけばもう11月。
「年内にあと少しスッキリしたい…」
そんな方、多いのではないでしょうか
ルルオンでは、無理な食事制限ではなく、
“代謝を上げて痩せやすい体をつくる”ことを大切にしています。
今回は、今日からできる【3キロ痩せ習慣】をご紹介します♪
1.夜は「温め＋リラックス」で代謝アップ
1日の終わりに体を冷やしたままだと、脂肪が燃えにくくなります。
お風呂でしっかり温まることはもちろん、
ルルオンのよもぎ蒸しで芯からポカポカに♪
冷えやむくみが取れるだけで、体が軽く感じます(^^)
2.「寝る前2時間」は何も食べない
夜遅くまでの間食は脂肪に直結…。
温かい白湯やハーブティーで満たすのがおすすめです。
それだけでも翌朝の体のスッキリ感が全然違います
3.1日1回“深呼吸タイム”をつくる
ストレスが溜まると自律神経が乱れ、代謝ダウンの原因に。
ゆっくり深呼吸するだけでも、血流が良くなり痩せスイッチON♪
4.週1回は「デトックスDay」
ルルオンの深リンパケアで老廃物を流し、
溜め込み体質からスッキリ体質へ。
月に数回のケアでも、体の変化を実感される方が多いです(o^^o)
体を整えながら、気持ちまで前向きに
今年最後まで、キレイを一緒に育てていきましょう♪
よかったら、
「年内3キロチャレンジ」一緒に始めませんか？
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSAPARK Oli 境町店
【ヨサパーク オリ サカイマチテン】
☆電話番号 080-4947-0808 担当 関口
☆営業時間 9:00～21:00 (最終 19:00)
☆定休日 不定休
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