- サロン平均
- 4.96
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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ピラティスは辛いというイメージがありましたが、呼吸も使うのでリラックスしながら出来ました。筋肉も使うけど、リラックスもするというのが心地よい感じを得られました。
姿勢など意識しなくてはいけない部分がたくさんあったり、筋肉を使った直後の辛さはありましたが、正しい姿勢で使うべき筋肉を使えているという実感があり、終わる時間まで集中して楽しくでき、またぜひやりたいなと思いました。
指導のほうも、身体の仕組みをしっかり理解しているスタッフの方なので、使うべき筋肉を意識して使えるように丁寧にアシストして指導してもらえました。難しい身体の動かし方もありますが、説明も分かりやすくて的確なので、動きの習得がしやすく、効率良く取り組めている感じがしました。
スタッフの方は、出来るかどうか不安な姿勢や動作も丁寧に優しく、寄り添いながら前向きに指導してくれました。なので、「次はもう少し上手く出来るように頑張りたい！」と楽しくポジティブな気持ちに導いてくれて、一緒に頑張ってくれる人柄の指導者の方でした。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
してる最中はきついと思うけど楽しい！丁度いい疲労感！これができるようになりたい！と何度もおっしゃって取り組んでいましたね^^
ピラティス後の体の動かしやすさや爽快感を感じられていたことが印象に残っています。
使えていないところを使う感覚が身に付くように一緒に頑張っていきましょう♪そして健康に歳を重ねていけるように整えていきましょうね^^
ご縁を頂いたことに感謝いたします。
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ピラティスに通う前は、首が太く短く見えるのは骨格のせいで変えられない思っていました。
でも、美容整体とピラティスを続けていくうちに、少しずつ首が長く見えるようになり、上半身の厚みも気にならなくなってきました。
横から見た自分の姿も以前よりすっきりしていて、「変わってきたな」と実感しています。
通い続ける中で結婚が決まり、ウエディングフォトを撮ることになったのですが、無意識の姿勢でも自然と背筋が伸びていて、自分でもびっくりするくらい綺麗な姿勢で写真に写ることができました。
美容整体とピラティスを続けてきて本当によかったなと感じています！
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いつも楽しく通わせていただいてます。
週一回通っていて、毎回色んなメニューを考えてピラティスをしてくださりありがとうございます！
毎回大きな動きはしてないのですが最後は足がプルプルに痙攣するほどの状態で、翌日しっかり筋肉痛になります笑
O脚の状態もかわって、いつも足の魚の目ができていた部分が今ではほぼなくなったに近いほどできなくなりました！！すごいです！
本当は、時間的に仕事帰りに行けると一番ありがたいのですが（ ; ; ）それでも、こうやって長く続けられているのはいつも笑顔で対応してくださるスタッフさんのお陰です♪いつもありがとうございます♪
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
毎回、集中しながら取り組んでくださっているのが姿から伝わってきます^^
翌日に筋肉痛がきているのもピラティスに集中してそして使うところを意識して取り組んでくださっている証拠ですね♪
足の魚の目にまで変化が見られているのはこちらとしてもとても嬉しい変化です（ ; ; ）♪
日頃の身体の使われ方も変化していますね^^
こちらこそ毎週ありがとうございます！！
今後もどのように身体を使えていけると良いか、サポートさせて頂きますね^^
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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最近姿勢崩れが気になるようになり、インナーマッスルが鍛えられるピラティスに興味があり来店しました。
初回体験をした後の率直な感想が、思っていたようなだらだらと汗をかく感じではなかったのと、体を大きく動かして運動する感じではなかったので、正直自分の思ってたイメージとは違い、物足りなさを感じました。
でも、COCOさんの実際のお客様達のBefore/Afterも写真で見ていたので、こんな風に姿勢が変わっていけるなら頑張ってみようかなと通うことに決めました。
現在通っていて感じることは、使っていくところを意識して使えるようになっていくと、こんな小さい動きでも？！と思う運動でもじわじわと汗をかいて程よい疲労感を感じています。大きな動きの運動ではなくても、翌日には筋肉痛がきていることにも驚いています！
そしてトレーナーさんのアドバイスやピラティスを積み重ねていくうちに、単に体を大きく動かせばいいっていうことではないんだなと思うようにもなっていきました。最初の頃よりはできるようになってきている実感はあって褒めても頂けるので、引き続き姿勢美人になれるよう頑張ります！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
自分がイメージしていたものとは違った印象だったにも関わらず、通う決心をして下さってありがとうございます（ ; ; ）♪
らん様がおっしゃっているように、単に大きく身体を動かせばいいというわけではないこともわかってくださっていたのがこちらとしても嬉しいです^^小さい動きでも動かし方次第ではきつく、汗ばんでもきますね！ピラティスは、意識しながら、考えながら身体を使っていくので頭も忙しいかなと思いますが、最初の頃よりできている実感があるのは嬉しい変化です♪
まだ始まったばかりなので今後の変化が楽しみですね^^姿勢改善頑張りましょうね！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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今、妊娠中で月1回の頻度で通わせてもらっています。妊娠後期になって、夜が寝れていなかったり、落ち込みやすかったりがあるのですが、ピラティスをすると、とにかく身体がスッキリして気持ちが良くて「来てよかったなー！！」という気持ちになります。やっている最中はじんわり汗ばんできて、妊婦ということで負荷を調整してメニューを組んで下さっているので、疲労感も丁度よい感じです。来れる間は来店させてもらって自分の為にピラティスを続けていきたいです。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
妊婦にも関わらず、自分の為にと思って月1回でも足を運んでくださりありがとうございます（ ; ; ）♪激しい動きではないけれど身体に効いているのを感じたり、じわじわと汗ばむのも爽快感がありますよね^^まる様の生活の一部分にお役に立てて何よりです♪負荷を調整してメニューを組んでいるのもわかって頂けていたのはこちらとしても嬉しいお言葉です^^ありがとうございます！
今はご無理のない範囲でピラティスしていきましょうね！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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定期的に運動を始めたいと思いピラティスを始めました。ピラティスに通うようになって、普段から姿勢のことを気にするようになっている実感があります。ピラティス中、使っていきたい筋肉を使えている実感もあります。
カウンセリングの時から話しやすい雰囲気で、自分に合ったメニューを組んでくださったり、ピラティス中にもう少しこうしたら動きが良くなるなどのアドバイスもしてくださったり、腰を痛めやすいので腰が痛くなったりしてないかなどの確認をしながら次の動きを教えてくださるので、マンツーマンならではのやりやすさがあってここに通えて良かったと思います。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
今まで意識してこなかった姿勢の部分を、普段の生活でも意識するようになっているのはこちらとしてもピラティスを継続して頂いて嬉しい気持ちの変化です♪そしてたくさんとお褒めの言葉もありがとうございます（ ; ; ）♪まこへ様に合ったメニューを組んでいることが、何も伝えていないのにも関わらず伝わっていたことが何より嬉しい気持ちです（ ; ; ）！！
月1回のペースでも1年以上継続して通ってくださり本当にありがとうございました^^
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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長年腰痛に悩まされ、医者からは痩せてねと言われ何かしなくちゃと思い続けて数か月。子供の結婚が決まったことで、今しかないと思い立ち、ジムや運動が苦手な私がたどり着いたのは、元理学療法士さんにお任せできるこちらのお店でした。
カウンセリング時から話を真剣に聞いてくれ私にとって何が最善かを一緒に考えてくれて、ダイエットと美容整体×ピラティスに取り組む事になりました。全くの初心者で不安でしたが、毎回良いところは誉めてくれ、そうでない時は軌道修正してくれて常に真剣に寄り添ってくれます。明るく優しい方です。
まだ途中ですが、体重も腹囲も減り腰痛や頭痛も減ってきました。立ち姿勢もラクになり効果を実感しています。何よりも食事や生活習慣に対する意識が変わりました。これからの余生を健康で楽しく過ごせるよう最後まで頑張っていきたいと思います。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
先延ばし先延ばししていたことをCOCO.で決断され、現在の状態が初来店されていた頃よりも改善されている事実がこちらとしても大変嬉しいです（ ; ; ）♪毎週来店されるたびに変化してきている点をお聞きできると、本当によかったなぁという気持ちでいます^^体重はもちろんですが、1番気にされていた腹囲も順調に減っていますね♪そして長年の悩まされていた頭痛・腰痛も軽減傾向にあると、日々過ごす中で気持ちの面でも晴れやかにいられますよね^^
いつも楽しい時間をありがとうございます♪最後までこの決断が後悔のないようサポートさせて頂きますね！！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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ピラティスを長い間継続させてもらっていて、首凝り肩凝りがなかなか楽にならなかったのですが、ここ最近で一時期より楽になっているのを実感しています。
思い返してみれば、初めのうちはトレーナーさんの言われるがまま動かしていたのが、徐々に自分でも使うところを意識して支えているのを感じています。
他にも仕事後は必ずと言っていいほど背中の張りを感じていたのですが、最近はそれもほとんどなくなりました。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
ここ最近で、首～上半身の使い方がグンと上達していたので、使い方を見ていると首・肩こりが楽になってきているだろうなと感じておりました^^自分で意識して使えるようになってきているのは大きな成長ですね（ ; ; ）素晴らしいです！！！楽になるのに時間がかかりましたが、状態が変化していき悩んでいた症状が楽になってきていること大変嬉しく感じております♪そして、仕事後の身体の状態にも変化が見られていることもとても嬉しいです^^それだけで気分も変わりますね♪
いつもありがとうございます！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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ピラティスを初める当初は、腰痛で腰を支えるためにガードルをはいて日常生活を過ごしていましたが、現在はガードルに頼ることなく生活ができるようにぬり腰痛を感じることがなくなりました。
そしてピラティスを続けていく中で肩甲骨の間の筋肉を使う感覚が全く分からなかったのが、分かるようになってきており、その影響もあるのか、肩こりを感じることもなくなっています。
その他にも自分の体の弱いところや硬いところをみてくれてそれに見合ったやり方を教えてくれています。
今までジムに入会したこともあったけれどここまで続けてこれたことはなかったので自分でもびっくりしています！
体も引き締まり不調も改善し、ピラティスに出会えてよかったです！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
Open当初から足を運んで頂きありがとうございます。
その頃と比べると、ピラティスでの身体の使い方が上達しているのはもちろんですが、常に感じていた腰痛・肩こりも解消されて大変嬉しく思っております（ ; ; ）♪日々の生活が過ごしやすくなりますね^^まだまだ弱い部分や硬い部分もあるので、積み重ね積み重ねで改善していきましょうね^^今の身体はコツコツと継続してきた結果で成り立っているとも思うので、身体の引き締まりや不調の改善を体感して頂けて、ピラティスを始めてよかったと思えてこちらとしても嬉しい思いです！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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肩こりで痛みを感じ始めており、身体を整えたいと思っていた時に偶然情報誌にcocoさんが載っていて通い始めました。
仕事柄右肩が下がってしまうのに気が付いてはいましたが、自分の横の姿が思っていた以上に老けて見えることに通いはじめて気が付きました。
数か月通って感じた変化としては、肩の左右差がなくなっているのを感じています。また肩こりが気が付くと消えていました。運動が大変苦手というかしていない自分で続けられるか最初は不安でしたが、スタッフの方が常に励ましてくれるので あまりきついとも思わず続けられています！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
月に1～2回の来店頻度でも、通い始める前の身体の状態から変化を感じて頂けており大変嬉しく思っております（ ; ; ）♪他にも、夜寝る時に横向きで寝れるようになったともおっしゃっておりましたね^^どういった姿勢が正しい姿勢をいわれるものなのかがわかるようになっていったり、やま様の場合はどこを改善していくといいのかを知ったりと、やま様自身学ばれている姿勢がこちら側にも伝わっております♪その意識がとっても素晴らしいです！そのことが結果改善にも繋がっています^^苦に思うことなくピラティスに取り組めている点も知れて、よかったなぁという思いです（ ; ; ）♪
ご縁を頂いたことに感謝しております。
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なかなか来店できる頻度は少ないですが…
1年以上継続しています！
姿勢が良くなっているのと普段の生活で使わない筋肉をピラティスで使っているので日常生活の中でも動きが楽になっています！
頭痛、肩こりが酷かったのも少し軽快し、維持できています◎
できたところ、良いところを見つけて褒めてくれるので期間が空いてもよし！頑張ろう！と思えて続けられています！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
気づけば現在1年4ヶ月程のお付き合いになりますね(°_°)！月1～2回の来店頻度でも、継続して頂いていることで徐々に使う感覚を身につけておられ、当初の姿勢よりもよくなられているのはご自身でも感じて頂けているのではないかと思います^^ピラティス中の動きも、やりやすくなっていたり前よりできた！という体感も得られているかと思います♪継続していく事は難しい部分でもあるので、期間が空いても自分の身体の為に足を運ぼうと来店して頂けているのは嬉しい限りです（ ; ; ）
いつもありがとうございます！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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身体の歪みを治して体幹の筋力をつけ、歳を重ねてもTシャツが似合う体型を目指したいとピラティスに通い初めて3ヶ月です。
お腹周りがへこんできて首肩のコリも少なくなった実感がありましたが、実際に写真比較で確認させて頂いたところ、肩が下がって首が長く見え、猫背まで改善されていました。これがたった週一ペースでの効果で本当に驚きです！
トレーナーさんも可愛らしいだけでなく知的で、毎回いかに効率的なトレーニングメニューを考えて頂いてるのかが、何より結果に現れとても信頼しています。
あと、いつも私の好きな音楽を流して頂きパーソナルこその贅沢空間も満喫しています。
毎回ありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
ピラティスを積み重ねていくうちに、徐々に変わっていく身体の変化を体感して頂けており、なお写真で比較してみるとより見た目で変化した姿を実感して頂けたことがこちらとしても大変嬉しい思いです^^♪クロちゃん様の驚かれていたお顔が忘れられません(笑)でもこれも、週1回、自分の身体を意識してどこをどう使っていくかを考えながら行って下さっている結果ですね！素晴らしいです！！私が提供している想いも伝わって頂けていて大変嬉しいです！！！ありがとうございます（ ; ; ）そして好きな歌手のBGMをバックサウンドに行えるのは質も高まりますね^^
こちらこそ毎週ありがとうございます。今後もよろしくお願い致します。
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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今年の春頃から特に巻き肩が気になり始めたため、相談してそこを重点的に直すメニューを組み立てていただき、ピラティスを継続していました。約5ヶ月後に撮った姿勢を見てみると首の位置、猫背、巻き肩の部分がかなり変化しており、ピラティスを継続して長いけれどまだまだ変われるんだなと驚きと同時に続けてきて良かったと思いました！
エクササイズの中でもやりにくい動きもあり、姿勢改善の余地はまだまだありそうなので、今後も継続しもっと滑らかな動き、綺麗な姿勢になるようにしていきたいと思ってます。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
1年5ヶ月程のお付き合いになりますが、この直近5ヶ月でも随分と姿勢が変わりましたね～（ ; ; ）♪その変化に私もとても嬉しかったです！！^^本当に継続していくほど変わっていけるものですね♪♪そして初回の頃の姿勢とは別人に思えるほど美しい姿勢になられております(°_°)！！
今でも十分綺麗な姿勢にはなられていますが、苦手なエクササイズも見受けられるので、改善していけるようにサポートさせて頂きますね^^その部分が改善されていくとますます美姿勢になれますよ^^♪
いつもありがとうございます。
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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脚のラインが気になって通い始めて３ヶ月ほど経ちます。
腰痛があったけど、最近は感じることなく過ごせています。
鎖骨が埋もれていましたが、見えるようになってきました。
継続するうちにいろんな箇所が使えないと脚のラインもキレイにならないんだなあと気づけるようになりました。
体を動かすことでストレス発散にもなっています。
今後も通って、美脚と美姿勢ゲットを目指しています。
先生もキレイでやっぱり姿勢がいい！
いつも明るい笑顔と声に元気をもらっています。
相談も色々聞いてくださってアドバイスをくださいます。
ポジティブな声かけもあり、とても楽しい時間を過ごしています。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
通い始める前の身体の状態から、少しずつ身体の変化を感じられていて嬉しく思います^^
そしてこちらが言わなくても、足の筋肉だけではなく身体の様々な箇所を使えるようにならないといけないんだなぁということに気づかれていたことが驚き+嬉しいです！！ご自身で気づかれているのが素晴らしいです♪♪集中してそして意識してピラティスに取り組まれている証拠ですね！！ありがとうございます♪
そしてたくさんの褒め言葉もありがとうございます（ ; ; ）♪とても励みになります！
今後も目標に向けて、有意義な時間を過ごして頂けるように提供させて頂きますね^^
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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最近、猫背の姿勢が本当に変わってきました！！
いつも指導してくださるトレーナーさんにも『首の位置、すごい変わってきましたね！！』と褒められ、自分でも本当に変わっているのは感じていたので、変化も嬉しいですが♪たくさんお客さんがいる中で、自分の過去の状態もちゃんと覚えてくださっていることに、何より嬉しさを感じました（ ; ; ）
今後とも宜しくお願いします！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
身体の変化を感じて頂けていて大変嬉しく思います（ ; ; ）♪
これもピラティスという手段を通して、セッション中自分に向き合って身体を動かせている証拠です^^限られた時間の中、集中して意識して行っている姿が印象的です♪
いつもありがとうございます！
こちらこそよろしくお願い致します。
今後も継続していく中で、変化を感じて頂けるメニューを提供させて頂きますね^^
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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約1年半こちらに通わせてもらってます(^^)
ここまで継続してきて感じたこととして、まず周りから姿勢とかを褒められることが増えたことです！
下着の採寸をしてもらった時にはバストトップが高いですね！とも言ってもらいました♪
ピラティスと併せてダイエットもして体重が減ったことも影響してると思いますが、、、周りの人にも変わったと気づいてもらえるのって凄いなぁって思いました。
まさにピラティスとダイエットの相乗効果を実感してます！
これからもどんな風に自分が変化していくのか楽しみです☆
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
当店のダイエットで1ヶ月で-4kg減も落とされた時は私も驚きました(°_°)今ではもう少し減量されていますもんね( ; ; )♪素晴らしい努力です！！！
そしてお肉が落ちたことでピラティス中に使う筋肉の感覚もわかりやすくなっていますね^^
夏場ノースリーブを着た時に横から見た二の腕・背中周辺の見た目もスッキリしていると感じているともおっしゃられており、まー様もおっしゃられていますが、ピラティスとダイエットの相乗効果ですねー！！そして周りからも反応があると、より嬉しさが増しますね^^♪続けてきてよかった～と思う瞬間にもなるのかなと思います。
まだまだ変化していきましょう！♪今後もよろしくお願い致します。
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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1年以上ピラティスを継続しています。始めた頃の自分の姿を写真で比べると、顔の大きさが小さくなっていたことに驚きました。普段は感じていなかったのですが、写真を通して改めて見るとかなり変わっていたのでびっくりです！容姿も変わっていて、姿勢が良くなったのはもちろん、身体が薄くなっているなとも感じています。体重の変化はそこまでないのですが、見た目が細く見えるのは嬉しい変化です！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
気づけば1年4ヶ月程のお付き合いになり、その間週1回でピラティスを継続して下さっておりありがとうございます（ ; ; ）♪どんどん艶やかな女性に変化していくのを実は感じておりました^^
体重の大幅な変化はなく、むしろ現在の方が少し増えているかも？な状態にも関わらず、見た目は現在の方が顔も含めて引き締まっており印象が痩せて見えますよね(*^^*)！！これもピラティスの効果ですね♪本当に週１回の継続力が素晴らしいなと思っております！！今ではピラティスがルーティーンの1つにもなっていそうですね！いつもありがとうございます^^
ご縁を頂いたことに感謝しております。
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最初は反り腰、前ももの張りが気になり下半身を中心としたメニューをやってくださり改善しました。
次は横から見た時の上半身の厚み、小胸などが気になり始め、その悩みを改善できるメニューを組んでもらい取り組んでいくうちに脇下のお肉やブラジャーからはみでるお肉がなくなっていることに気づき引き締まった実感があります！
5ヶ月ぶりに写真を撮ってもらうと横から見た姿勢でバストの位置が高くなっていました！
大きさは変わらないはずなのにバストアップしており感動しました！前よりは上半身の厚みもきにならなくなっています。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
その時その時のお悩みに合わせてアプローチさせて頂き、改善されていることがこちらとしても物凄く嬉しいです^^♪でもこれも、ながの様がアプローチに対して一生懸命意識してピラティスを行って頂いているからこその結果です！！そうでなければ今の姿に繋がっておりません^^月2回のご利用でも継続していくことに意味がありますね！！横姿の自分に自信が持てるようにもなられており嬉しい限りです。それだけでも今までより気分が上がりワクワクしますね♪
いつもご利用ありがとうございます。
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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体力をつけたい思いが強く、インナーマッスルを鍛えられるピラティスに興味があり来店しました。
元々首、肩こりを持っており3回目にして楽になっているのを感じています。こんなところも改善していくのは思ってもいなかったです。ぽっこりお腹も少しへこんできている実感があります。ピラティス後はスッキリして身体が軽く感じています。
スタッフさんは明るく、優しく丁寧に教えてくれます。
細かく、教えてくださるので、より効果を感じることができます。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
週1回でのご来店3回目にして（体験を合わせると4回目ですね！）、悩みにチェックがついていた部分が、ピラティスを始める前の身体の状態より改善されていることを聞いて、大変こちらも驚いています(°_°)♪これも、あおい様が今まで使えていなかったであろう部分を意識してピラティスで使えている証拠です^^
素晴らしいです！！これからの身体の変化もますます楽しみになっていきますね♪
積み重ねていけば体力や疲れにくさの面も改善が期待できますので、今後もお手伝いさせて頂きますね^^お褒めの言葉もありがとうございます(;o;)
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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体がすごく疲れやすい状態だったのと、インナーマッスルをきたえたい思いがあり来店しました。
今、３ヶ月ほど経って、ずっと立ちっぱなしの姿勢でも疲れにくくなっているのを感じています。
あと、姿勢の面でも肩の左右差がなくなっていたり、言葉では表現しずらいですが、立った時に内側の筋肉を軸にして立てている実感があります。そのおかげで真っ直ぐ立てています。
スタッフさんはすごく話しやすいし気さくで明るく素敵な方です！
今後も継続して下腹部をもっと引き締めていきたいです。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
ピラティスを継続していくうちに、1番のお悩みであった疲れやすい部分が改善されているのを聞いた時は本当にこちらとしても嬉しかったです（ ; ; ）♪でもこれも、ゆきゆき様が使っていきたい筋肉を意識して使って頂けている結果です^^他にも、肩こりが前ほど辛くなくなったり、見た目も変化していたりとご自身で体感して頂けている部分があり嬉しく思います^^当店を選んで足を運んでいただきありがとうございます。お褒めの言葉もありがとうございます（ ; ; ）
更なる目標に向けてメニュー構築していきますね^^またよろしくお願い致します！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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初めは、腰が痛くお尻が病める感じがあったのを改善したくてCOCO.さんのピラティスを始めたのがきっかけです。当初の悩みだった腰の痛みは改善されてお尻の病め感もほぼ改善されています。なんか変だな～と思った時は教えてもらったストレッチや運動を行うと戻ります。
そして継続しているうちに身体を動かすことが億劫ではなく楽しいと思うようになり、見た目・ボディラインが変わっていくのが楽しみになっている自分がいることに気づきました！今まで自分は肩幅が広いと感じており、ノースリーブを着ようとも思ってなかったのですが、今ならそんなことないかも！と自信を持って着ることができるようになっており服のバリエーションも広がっています。スタッフの方も私の変化に気づいてくれるので嬉しいです！運動の負荷も易しめ～きつめまであってその日の状態に合わせて行ってもらえるのでありがたいです。
ピラティスに出会っていなかったら、自分がこのように変化していけることに気づいてなかったかなと思うとご縁に感謝です！！勇気を持って来店してよかったな～と思ってます。
できる限りは続けてコンディションを維持していきたいです。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
当初の悩みが改善されており嬉しく思います！どうしたら楽になるのか対処できる力も身につけており素晴らしいです^^身体が徐々に変化していくのが目にみえてわかると、楽しくなっていきますね♪身体の使い方も上手になっていますよ^^服のバリエーションも広がっているとのことで、洋服を購入するのも以前より楽しくなりそうですね！継続されて色々な変化を体感して頂けて、こちらとしてもお力になれて嬉しいです！こちらこそ来店して下さりありがとうございます（ ; ; ）♪
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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美容整体とピラティスを継続しています。毎年健康診断のレントゲンで側湾症の指摘があったのが、今回の健康診断では指摘がありませんでした。容姿を見ても以前は身体が傾いていて側弯している感じに見えていたのが、身体の傾きが少なく、側弯しているように見えないのを実感してます。腰の痛みも気づいたら最近は感じてないです。積み重ねていくうちに結果として表れていて凄いなぁと感じてます！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとございます。
気づけば1年以上も来店して頂いており、ありがとうございます（ ; ; ）♪
毎年健康診断で側弯症の指摘を受けていたのが、今年度はなかったとのこと、大変嬉しく思っております！！ご自身でも見た目の変化を実感して頂けているのもとても嬉しいです^^
これもあやこ様が継続して積み重ねていった結果ですね♪素晴らしいです^^
積み重ねていけば変化していけることも実感して頂きありがとうございます！
ご縁を頂いたことに感謝いたします。
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産後1年以上経っていますがぽっこりお腹が気になっていて首、肩凝りも改善できたらと思い、coco.さんに通っている顧客様のbefore afterで悩みが改善されているのを見て来店を決めました。
通い始めてから寝つきがよくなり呼吸もしやすくなりました。首凝りも少し楽になってきている実感があります。自分では気付かなかったのですが写真を撮ったのを見てぽっこりお腹が改善していたのはびっくりしました。
スタッフの方はとても優しくてアドバイスも的確です。初心者の私でも分かりやすく丁寧に教えて頂けるので安心して取り組めています。
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
最初はなかなか意識するのが難しかったかなと思いますが、回数を積み重ねていくうちに感覚がわかるようになってきていますね！^^わかるようになってきてこちらも嬉しく思っています♪その成果に伴って身体も変化していってることが言えます^^ぽっこりお腹や首こりが改善されてきているのが嬉しい変化なのはもちろんなのですが、呼吸や寝つき面も変化が見られているのを聞いた時は、そこに対してもアプローチさせて頂いてましたので嬉しい変化です^^思ってもいなかったところまで変化していくのがピラティスの良さでもあります^^
お褒めの言葉もありがとうございます（ ; ; ）♪
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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現在、週1ペースでピラティスを継続しています。続けていく中の変化は、常に肩が緊張状態で上がっていたことに気付けるようになったことや背中がスッキリしたこと、太ももの外側の張り感が減っているのを感じています。体重の変化はないものの、肩の盛り上がりが取れ、肩の周りの見え方も違っていてまた猫背だった姿勢も改善してきています。はじめたばかりの時の写真と今の写真を比べて変化が目に見えてわかるのでモチベーションが上がります。自分でいくら気をつけてもここまで改善できないと思うので、継続していくと変化が見られて楽しいです。これからも出来る限り続けていきたいと思っています！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
今まで自分はこんな状態だったんだというのがわからなかったのが、自分自身でわかるようになっているのが素晴らしいです^^♪自分の身体の状態をわかりながらピラティスを行っていくと更に効果も高まっていきます^^
そしてM様も書かれていますように、体重の変化はないけれども来店当初と現在の見た目が、現在の方がスッキリしていることに私も驚きました(°_°)！似たような体重でも見え方が全然違いますね♪継続していくと自分の変化していく姿にワクワクしますよね～^^
いつもありがとうございます！（ ; ; ）
今後もよろしくお願い致します^^
ご縁を頂いたことに感謝いたします。
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産後で骨盤を開めたかったのと、ピラティスにも無味があり、同時に産後整体とピラティスができるのを知って来店しました。
産後整体を継続していて結構序盤のほうからズボンを履くと
ウエスト周り、お尻周りがブカブカになってきているのを実感しました。
トータル-8cm、骨盤を閉める
ことができ、1人目の産後の時よりも骨盤が閉まりました！
担当の方も丁寧に指導してくださり相談もしやすく
身体のことはもちろんプライベートな事もお話しさせてもらってます^_^
今後は、ピラティスで姿勢をよくしたり、まだ継続している関節の痛みをとっていきたいのでよろしくお願いします！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
育児真っ只中でお忙しい中、お子様と一緒に来店して下さりありがとうございます♪
来店していく中で、ご自身でもズボンを履いた時のウエストやお尻周りの変化に気づいて下さっていたことが嬉しい限りです^^1人目の産後よりも骨盤が閉まっていることもこちらとしては嬉しいです！！そしてにゃんすた様が骨盤ベルトでもしっかり閉めて下さっていたおかげでもあります^^
骨盤は閉まりましたが、今後は姿勢や痛みに対してしっかりフォーカスを当てていきます^^そして、育児の合間の有意義な時間にもなるよう取り組ませて頂きますね♪
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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ピラティスで見た目がスッキリしてきているのと、美容整体とピラティスをした後の1週間はお尻が引き上がっているなと感じています。また、朝いつも靴が履きづらかったのが、履きやすくなり、むくみが改善しているのも自覚しています。
便秘に悩んでいて体質改善サポートをお願いしたところ、5日に1回の排便が2日に1回になり、お腹のハリが減って過ごしやすくなってきています。食事の大切さを学んだので、今後も続けていきたいと思います！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
オープン当初から美容整体×ピラティスを継続して頂き、現在1年5ヶ月程のお付き合いになりますが、足が引き締まりスッキリしましたね～^^♪♪むくみも改善されて何よりです！来店後の1週間はピップアップを感じて頂けているのにはびっくりです^^
そしてもっちー様の場合、ピラティスでは改善が難しかった便秘改善も、体質改善で変化していきましたね（ ; ; ）♪お腹の張りも減り、日常生活が過ごしやすくなりますね^^サポートできたこと嬉しく思っております！他にも何か不調があればいつでもおっしゃってください♪
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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ピラティスで継続をしていたのですが、自分の足首の歪みが結構あり、整体を取り入れた方が身体の使い方の改善が早いかもしれない！と言われたので整体×ピラティスのコースに切り替えました！！
最初は整体がかなり痛かったのですが、少しずつではありますが痛みがマシになってきています。
ピラティスでも使いたい筋肉が使えるようになってきているのも実感しています！
その他にも股関節の違和感や痛みを感じていたこともあったのですが、思い返せば最近はそのような感覚は全くありません。整体を取り入れた事が影響している気がします！
トレーナーの方はとても気さくな方で
毎回楽しくレッスンさせていただいてます！
私の苦手な動きや気をつけた方がいい動きなども的確に
説明の段階で言ってもらえるので間違った動きにもならず
レッスンの時間を有効活用できている気がします！
まだまだ改善したいことがあるのでこれからもお世話になります！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
ちゃちゃ様のペースで少しずつ改善されているなぁと経過をみて私も感じております^^
最初の頃は美容整体中に話をするのも苦痛だったかなと思うのですが、徐々に緩和されていますね♪ピラティスでも以前は"？"だった部分も感覚が入るようになってきていますし♪どちらの面においても積み重ねの重要性を感じて頂けているのではないかと思います^^
月２回、この場所が有意義な時間になって頂けているのはとても嬉しいです（ ; ; ）♪ありがとうございます^^
こちらこそよろしくお願い致します！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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身体の疲れやすさ、怠さがありピラティスを継続しています。家でも動画を見ながら宅トレしているのですが、ピラティスでは使っていない筋肉を使えている実感があり、毎回翌日には筋肉痛になります。2～3日後には身体が軽く、動きやすさを感じています。分かりやすく動きを教えてくださり、また自分では気づかない姿勢を指摘してもらえるので気が引き締まります。気になることも、気軽に聞けるので、気持ちがスッキリします( ^ω^ )
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
普段使えていない部分をピラティスを通して気づいて頂けて、大変嬉しく思っております（ ; ; ）♪
「宅トレでは筋肉痛にならないけどピラティスでは毎回筋肉痛がくる」とおっしゃっていたのも印象的なのですが、弱い部分・普段使えていない部分が使えている証拠ですね^^素晴らしいです！
インナーマッスルを鍛えることで疲れにくい身体へ変化していくことが可能になっていきます^^
お褒めの言葉もありがとうございます(;o;)♪
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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ヨガ・ピラティススタジオを探していて、マンツーマンでできる点と美容整体もできる点にひかれて来店を決めました。
開始前後で姿勢が改善したことを実感しています！下半身を引き締めたいと思っていましたが、実際にジーンズをはいた時に太もも周り、お尻にゆとりがあることを実感し、写真でも初回より引き締まっているのを感じています。その他股関節の痛みもあったのですが、いつの間にか痛みも気にならなくなってきて驚きです！
スタッフの方もとても気さくな方で、食生活の指導も含めていろいろ相談にのってくださいます！通い続けてよい姿勢をキープしたいです！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
美容整体も組み合わせてピラティスを行って頂いているので、身体の歪みも早い段階で整っていってましたね^^美容整体のBefore/Afterでも驚かれていたのが印象に残っています！写真で客観的に見ると下半身が結構変化していましたね^^♪その前に下半身周りの変化を実感して頂けていたと思うですが、写真で見るとより実感できますね！痛みの方もいつの間にか気にならなくなっており、嬉しく思っております^^
いつもありがとうございます。もっと美姿勢に近づけるようにアプローチさせて頂きますね^^
今後ともよろしくお願い致します♪
ご縁を頂いたことに感謝しております。
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今ピラティスを継続して1年以上経ちます。
去年の夏はホックがきつかったズボンが今ではきつくなく履けるようになってきました。
そんなに意識していなかったのですが、体重も去年の夏頃とは2～3kg違っておりびっくりしています。
冷え性にも悩んでいたのですが、去年の夏と比べて、冷えの程度の違いも感じています。
もともと猫背だったのですが、最近は周りから姿勢がきれいと言われるようになりました。
無理なく続けられ、変化を感じられるので、今後も楽しみです！
【姿勢改善】ピラティス×美容整体COCO. 福井からの返信コメント
口コミ頂き、ありがとうございます。
1年前の頃の状態と比べて、通っていく中でたくさんの変化を聞くことができて、私自身もとても嬉しく思っております（ ; ; ）♪嬉しい変化ばかりですね^^立ち姿に艶やかさが出てきているな～と私自身も感じておりました^^
徐々に変わっていく自分に出会っていくのかと思うと、それもピラティスを続けていく上で楽しみになりますね♪♪
今後のお悩みに合わせても提供させて頂きますので、気軽におっしゃって下さい^^
いつもありがとうございます！！
ご縁を頂いたことに感謝致します。
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