【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 岐阜店
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プラスフィール 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-22 15:56:38.0
- 骨盤が後傾する原因
- 骨盤が後傾する原因はさまざまで、以下はその一部です：
1. **姿勢の悪さ:** 長時間座りっぱなしや悪い姿勢を続けることで、骨盤が後傾しやすくなります。
2. **筋力の不足:** 腰や骨盤周りの筋肉が十分に発達していないと、骨盤のサポートが不足し、後傾しやすくなります。
3. **運動不足:** 適切な運動が不足すると、筋力が低下し、これが骨盤の位置に影響を与えることがあります。
4. **妊娠:** 妊娠中、ホルモンの変化や子宮の成長によって、骨盤が変化し後傾することがあります。
5. **ケガや姿勢の乱れ:** 骨折やケガ、または姿勢の乱れがある場合、それが骨盤に影響を与え、後傾することがあります。
骨盤の後傾が継続する場合、物理療法や運動療法、適切な姿勢の習慣の確立などが役立つ場合があります。具体的な症状や原因に応じて、医師や専門家に相談することが重要です。
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