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プラスフィール 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 09:25:33.0
- 末端冷え性とは
- 末端冷え性についてチャットGPTちゃんにきいてみました。
手足の末梢部（指先や足先）が冷えやすくなる状態を指します。主に女性に多く見られ、寒冷地や冷たい環境での暮らし、低体温や血行不良などが関与しています。
末端冷え性の症状は、手足が冷たく感じることや、冷えによる痛みやしびれ、指先や足先の色が青白くなることなどが挙げられます。また、冷えにより血液の循環が悪くなるため、手足のむくみや浮腫みも発生しやすくなります。
末端冷え性の予防や改善には、適切な服装や保温対策、適度な運動やストレッチ、血行促進効果のある食事やサプリメントの摂取などが有効とされています。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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