トゥルヌソルボーテ
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- 北海道旭川市１条通１９丁目５３７-１ ２F
- 旭川駅から車で5分。1条通り沿いのネイルサロン・スミス様2階です。
トゥルヌソルボーテ(Tournesol Beaut’e)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-20 12:32:13.0
- 歩くから、走るへ◎
- 朝晩、とても秋らしくなってきましたが、最近はウォーキングから少しずつランニングへとシフトしています。
体も慣れてきて、景色を楽しみながら走れるようになると、気持ちもすっきりして一日のリズムが整う感じがします。
そんな中、目に留まったのがイヌサフラン。
淡い紫の花がとてもきれいで、立ち止まったりしていましたが、
イヌサフランは見た目が山菜の【アイヌネギ・行者ニンニク】と似ていて、誤って食べると死亡につながる中毒事例が実際に報告されています。
ランニングやウォーキングをしていると、自然の中で季節の植物に出会うことも多いですが、きれいだからといって触ったり口にしたりしないことが大切ですね。
健康のために体を動かすことと同じくらい、安全に自然と付き合うことも意識していきたいと思います☆
今日も一歩ずつ、自分のペースで前へ、
体を動かしながら季節の発見を楽しんでいけたらうれしいです♪
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