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メディカルジャパン国分寺のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 15:41:30.0

投稿者：

宮沢

【休診のお知らせ】

6月19日～6月24日まで外部研修の為、休診になります。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 11:12:30.0

投稿者：

宮沢

座るときの正しい姿勢

今回は、“座るときの正しい姿勢”について詳しくご紹介します。日常生活や仕事で座る時間が長い方にとって、正しい姿勢を保つことは健康維持にとても重要です。ぜひ参考にしてみてく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 12:59:59.0

投稿者：

宮沢

巻き肩が体に及ぼす影響

今日は、“巻き肩が体に及ぼす影響”についてお話しします。巻き肩とは、肩が前方に巻き込まれたような姿勢のことを指します。肩が内側に入ってしまい、胸が縮こまった状態になります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 15:58:53.0

投稿者：

宮沢

寝不足が与える影響

今日は、“寝不足が与える影響”についてお話しします。多くの日本人が睡眠不足に悩んでいる現状があります。以下のチェックリストを参考にして、自分の睡眠状態を確認してみてくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 11:50:35.0

投稿者：

宮沢

睡眠と入浴の関係

今日は、“睡眠と入浴の関係”についてお話しします。眠りたいけどなかなか眠れない、眠りが浅いなど、睡眠に悩みを抱えている人は意外と多いものです。ここでは、お風呂と睡眠の関係…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 18:43:56.0

投稿者：

宮沢

梅雨時期に起こる「消化器系の不調」

今日は梅雨時期に起こる「消化器系の不調」といった体調不良についてお話しします。気圧の変化や湿度の高さにより、胃腸の働きが乱れることがあります。食欲不振や下痢、便秘といった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 10:37:16.0

投稿者：

宮沢

頭痛、むくみ、だるさ

今日は梅雨時期に起こる「頭痛、むくみ、だるさ」といった体調不良についてお話しします。低気圧になると雨が降るのはご存知かと思いますが、気圧の変化が体にどのような影響を与える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 11:28:46.0

投稿者：

宮沢

自律神経の乱れ

▽今日は、“自律神経の乱れ”についてお話しします。24時間365日休むことなく働き、私たちの体を最適な状態に保つ「自律神経」。この自律神経の機能が乱れると、本来持っている力を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 08:55:51.0

投稿者：

宮沢

デスクワークで起きる不調

▽今日は、“デスクワークで起きる不調”についてお話しします。デスクワークをしていると、肩こりや腰痛、目の疲れなどの不調が起こりやすくなります。これらの症状を軽減し、快適に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:13:28.0

投稿者：

宮沢

朝スッキリ起きるための習慣

▽今日は、“朝スッキリ起きるための習慣”についてお話しします。体にやさしい季節が来たというのに、体の不調を訴える人が少なくありません。この時季、多くなるのが「眠くなる現象…続きを見る