むくみの確認方法？？：2024年5月25日｜あおば整体院栄ナディアパーク店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-25 18:57:55.0

むくみの確認方法？？: 皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院/整体院　栄ナディアパーク店です！

今日はむくみについてお話をさせていただきます！
むくみにお悩みの方はかなりいらっしゃるんではないでしょうか！

これがむくみなのかわからないという方。
足やすねなどを指で押さえたときに、
その跡がなかなか戻らないようであればむくんでいる証拠です！！

体内が水分不足になると、尿を出さないように脳からホルモンが分泌されます。
その状態で水を飲むと、体内の水分量が増えてむくんでしまいます。
また、尿が出にくいと代謝機能が低下するため、冷え症や便秘といった症状もおきます。
体のむくみが気になるときは意識して水を飲み、発汗や利尿作用を活発にさせることが大切です。

血流が悪くなることでむくみはひどくなります、、
なので姿勢や運動もかなり大切です！！

血液の役割
1,水分を保つ
2,運搬(酸素、栄養、ホルモン)
3,回収(二酸化炭素、老廃物)
4,免疫
5,体温を維持

血流が悪くなると．．．
1,水分バランスが悪くなり、むくみやすい
2,酸素が届かず代謝が悪くなり、太りやすい
3,老廃物が溜まり、だるい
4,免疫力が下がり、病気になりやすい
5,熱が身体に行き届かなくなり冷えやすい

このように、血行が悪くなると様々な症状が出やすくなります。
もしこのような症状でお困りな方は血流の問題もあるかもしれません。
一度当院に足を運んで血流改善してみませんか？

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あおば鍼灸院接骨院整体院栄ナディアパーク店
住所：愛知県名古屋市栄3-18-1
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