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クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 18:00:07.0
- 体重を減らすだけが美しさではない！
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！
美しい身体を作る＝"体重を減らす"だと思っていませんか？
特に女性はこのような考え方の人が多い気がします。
ですが、必ずしも目標体重へ近づいたからといって
理想の身体になれるとは限りません。
そのため今日は美しい身体の黄金比をお伝えします！
ピラティスで身体を伸ばして柔軟性や可動域を出した上で
エクササイズを行っていくことでより効率よく
身体を変えていくことができます！！
女性ならではの美しい身体には
ピラティスは最適なのでぜひ皆さまお待ちしております♪
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