ブログ｜セントリアルピラティスジャパン表参道(Centreal Pilates Japan)

セントリアルピラティスジャパン表参道(Centreal Pilates Japan)のお店ロゴ

Centreal Pilates Japan 表参道

セントリアル　ピラティス　ジャパン　オモテサンドウ

リラク
エステ
リフレッシュ

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

東京都渋谷区神宮前６丁目３２－１　２Ｆ３Ｆ
明治神宮前駅より徒歩10秒、原宿駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩5分

セントリアルピラティスジャパン表参道(Centreal Pilates Japan)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

1/16ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-25 15:33:52.0

投稿者：

Moe

ピラティスの効果はいつでるの？ UP

こんにちは！Centreal PilatesのインストラクターのMOEです！みなさんはピラティスの効果はいつ出るものかご存じですか？ピラティスの生みの親ピラティスさんの言葉で「10回で気分が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 12:03:33.0

投稿者：

Kurumi

ピラティスはどのくらいの頻度が理想なのか。。 UP

こんにちは。インストラクターのKURUMIです！今回は、ピラティスで身体を変えるには、どのくらいの頻度で通うのが理想なのかをご紹介いたします！！通い始める時の姿勢やお身体の状態…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-22 11:33:34.0

投稿者：

Honoka

身体の歪みが起こす不調について　 UP

みなさんこんにちは(^▽^)/今日はお客様からお伺いするお悩みの中でも多い「歪み」についてのお話です。骨盤が歪んで姿勢が悪くなると、体型のくずれや身体の機能にも悪影響が出てく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 14:01:09.0

投稿者：

Yoshie

冷えとピラティス UP

こんにちは。Centreal Pilates（セントリアルピラティス）インストラクターのYOSHIEです。夏の暑さも落ち着き始めて、朝と夜は少し涼しくて気持ちいい風を感じられるようになってきま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-16 13:12:58.0

投稿者：

Juna

KPOPアイドルや韓国女優も取り入れるピラティスの良さ

こんにちは！Centreal PilatesのインストラクターJUNAです日本でも徐々に浸透してきているピラティスですが韓国ではもっと前から運動のひとつとして取り入れる方も多くいます。特にKP…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-15 14:05:21.0

投稿者：

Yoshie

ピラティスの特徴と効果

こんにちは。Centreal Pilates（セントリアルピラティス）インストラクターのYOSHIEです。今日はピラティスの特徴と効果をあげてみたいと思います。ピラティスは、ドイツの理学療法士…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-14 17:56:13.0

投稿者：

Eri

正しい姿勢とは

こんにちは！セントリアルピラティスジャパンERIです♪本日は正しい姿勢についてです。良く姿勢が悪いんです～という方は多いですが正しい姿勢はご存じですか？正しい姿勢とは体を横…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 16:49:51.0

投稿者：

Ayuna

筋肉痛の解消法

こんにちは！Centreal PilatesのAYUNAです!本日は筋肉痛の解消法について３つご紹介いたします！1.果物類を沢山とる⇒フルーツには疲労回復に関わるビタミンB群やビタミンCが多く含ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-14 11:38:18.0

投稿者：

Juna

お友達と気軽にピラティス♪

こんにちは！Centreal PilatesのインストラクターJUNAですピラティスに興味はあるけど一人じゃ不安・・・いきなりパーソナルレッスンはドキドキするな・・・そんな方にはグループ体験…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-13 17:14:41.0

投稿者：

Juna

代謝を上げるためには？

こんにちは！Centreal PilateesのインストラクターのJUNAです。少しずつ寒い季節が近づいて来ましたね！寒くなってくると手足の冷えや、ヤセづらさを感じる方も多いのではないかと思…続きを見る