リラクゼーションサロン ラポール
- リラク
- エステ
- 徳島県徳島市中島田町３丁目２９ニューハイツ稲原３０５
- 徳島大学病院から車で5分 蔵本駅から車で5分
ラポール(Rapport)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 21:42:05.0
- 秋バテしていませんか？
- こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。過ごしやすい気候になってきましたが、なんとなく体がだるかったり、疲れがとれないと感じることはありませんか？
その原因の一つに「秋バテ」があるかもしれません。夏の疲れを引きずったまま秋の気候に適応しようとすると体がバテてしまいます。最近では、夏の終わりから秋にかけて不調を感じたことのある人の割合は2人に1人というデータも出ているようです。
気になる方は症状や対策をチェックしてみてくださいね。
【主な症状】
■体がだるい
■疲れがとれない
■やる気が出ない、気分が落ち込む
■頭痛や肩こり
■睡眠の質が悪い
■胃腸の不調(食欲がない、便秘気味)
【日常でできる対策】
○食事→温かい汁もの、旬の食材(根菜、キノコ類)、たんぱく質(豚肉、豆腐、鮭、卵)など摂取する。
○運動→軽く汗をかく程度でOK。激しい運動だと体力を消耗するので逆効果になることも。
○入浴→ぬるめの湯舟にゆっくり浸かる。疲労回復＆ストレス緩和に◎
○睡眠→寝る前に深く深呼吸、お腹を温めることでリラックスモードに。
○エアコン対策→身体を冷やしすぎないように、温かい飲み物や上着で調節。
○ストレス→好きな香りや味で自分にご褒美を。香り＝気分の安定/イライラを軽減、味＝安心感/気持ちの切り替えに効果的。
いま感じている不調は、自分のせいではなく季節の変化による自然なものです。今の時期から少しずつケアをして、秋の乾燥や冷え、メンタルの不調を乗り越えていきましょう♪
ご自身でカバーできない疲れを感じた際は、当サロンでしっかりと施術させていただきます(^^)b
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
【リラクゼーションサロン Rapport/ラポール】
徳島県徳島市中島田町３丁目32ニューハイツ稲原305
TEL 07084411667(ショートメールも可)
(営業時間) 9:00～21:00 無休/完全予約制
【お問い合わせ＆ご予約方法】
・インスタDM rapport.tokushima0401
・公式ライン @168fehbs
・ホットペッパー
*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-10-31
-
●2025-10-27
-
●2025-10-24
-
●2025-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
もっと見る
ラポール(Rapport)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,900 【NEWお試し】全身アロマ60＋フェイシャル(パック付)40＋デコルテヘッド100分
|
|
全 員 |
¥4,900 【内容リニューアル限定価格】もみほぐし背面(背中・脚)＋デコルテヘッド65分
|
|
再 来 |
¥1,000引き 【45日以内のご来店五千円以上のメニュー￥1,000オフ・五千円以下￥500オフ】
|
|
全 員 |
¥8,900 【朝割】★平日/9時予約のみ限定★全身アロマリンパ90分 ￥8,900
|
|
新 規 |
¥6,900 【深層圧】背中(肩/首/肩甲骨/腰)＋デコルテ・首・肩＋ヘッド 60分 ￥6,900
|
|
再 来 |
¥7,900 【深層圧】背中(肩/首/肩甲骨/腰)＋デコルテ・首・肩＋ヘッド 60分 ￥7,900
|
