永峰さやのブログ｜イースタイルラボ(E style LAB)

E style LAB

イースタイルラボ

エステ

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イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

永峰さやのブログ一覧

15件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 12:37:24.0

投稿者：

永峰さや

忙しい人ほど来てほしいジム◎

題名にも書いた通りE style LABは普段忙しくしている人ほど通ってほしいジム。その理由が【EMSトレーニング】の効果にあります----------------------------------------------------…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 12:41:08.0

投稿者：

永峰さや

EMSトレーニング＝むくみ対策

7月が始まり1年の後半戦スタートしましたね七夕、夏休み、花火大会....と夏のイベントが集中してくる季節になりました！イベントの時女性は可愛く/綺麗にみせたい男性はカッコよくみ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 14:17:47.0

投稿者：

永峰さや

そのトレーニング器具眠っていませんか？

バランスボールやローラー、ヒップバンド等トレーニング器具がお家で眠っている人いませんか？E style LABではEMSスーツを着ての自重トレーニングのほか会員様に合わせて " トレーニ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 10:37:08.0

投稿者：

永峰さや

みなさんのストレス発散法は、、、？

みなさんのストレス発散法はなんですか？それぞれのストレス発散法があるかと思いますがストレス発散の仕方で悩んでいる方、ぜひ体を動かしてストレス発散しませんか？筋トレは、セロ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 10:28:25.0

投稿者：

永峰さや

運動と免疫◎

適度な運動は血液やリンパの流れが良くなるので体温が上がり、免疫細胞がはたらきやすくなります！！夏風邪が流行ってくる前にしっかりと定期的に体を動かし免疫力をあげませんか？運…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 10:17:36.0

投稿者：

永峰さや

まだ間に合います！！

夏は肌を出す機会が多い季節鏡越しや他撮りの写真などで自分をみたときに" やばい..." "太っ...!"ってなったことある人、いるんじゃないでしょうか？(;￣◇￣)本格的な夏がもうすぐそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 15:49:41.0

投稿者：

永峰さや

多才なトレーナーがいるE style LAB

みなさんこんにちは！梅雨の時期終わった？！となるくらい暑い日が続いてますね＞＜みなさん体調崩されてないですか？本日はE style LABのトレーナーをご紹介！！左から　ゆみこ／ …続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 10:26:42.0

投稿者：

永峰さや

どんな人が通っているの？

E style LABに通ってくださっている会員様のデータをまとめてみました(^^)v○男女比率　６：４○年齢層　20代～70代○過去の運動歴　有70% / 無30%といった結果となりました◎特に年…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 11:38:59.0

投稿者：

永峰さや

E style LABのコースをご紹介

"EMSトレーニングは何回で効果が感じられるのか"という質問をよくいただきます。効果は人それぞれなので、○回という正確な数字ではお伝えできないのですが、週に1～2回のペースで10…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 11:17:36.0

投稿者：

永峰さや

もうフォロー済み？？

いつもご覧いただきありがとうございます！最近は暖かい日が続いていて、トレーニングのモチベーションもより上がっている会員さんが多く、トレーナーとして燃えてきております！！と…続きを見る