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むげん整骨院鍼灸院 四条寺町のブログ
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投稿日：2025-08-22 12:42:52.0
- 肩と腰は繋がってる！？
- 「右肩が痛いのに、なぜか左腰まで痛くなる…」こんな経験はありませんか？実はこれ、体がバランスを取ろうとする働きが関係しています！
肩に痛みがあると、無意識にかばう動きをします。その結果、姿勢が崩れたり体幹の筋肉に左右差が出て、反対側の腰へ負担が集中してしまいます。また、肩と腰は筋肉や筋膜でつながっていて、背中を斜めに走る「広背筋」や「胸腰筋膜」が右肩と左腰をクロスさせるように連動しています。そのため肩の不調が腰に波及することがあります。
体は部分ごとに働くのではなく全身が連動して動いています。だからこそ、一見関係なさそうな場所に痛みが現れることがあるのです。肩がつらいときは腰、腰がつらいときは肩や背中の状態も一緒に見直してみると改善が早まります！
つらい症状は我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
全身のバランスを整えることで、肩も腰も楽になります！
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柔道整復師（院長）
尾上 晟歩オノエ セイホ
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