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むげん整骨院鍼灸院 山科駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 14:15:31.0
- 季節の変わり目
- こんにちは！
少しずつ朝晩が冷え込みはじめ、一日の気温差が大きくなる季節になってきましたね。
この時期は「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛が悪化した」と感じる方が増えます。
季節の変わり目は、気温・気圧・湿度の変化に体がついていかないため、
自律神経が乱れやすく、筋肉もこわばりやすくなります。
＜季節の変わり目に起こりやすい不調＞
・肩こり・首の張り
・腰痛・背中のだるさ
・頭痛・めまい
・冷え・むくみ
・疲れが取れにくい など…
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、血流が悪くなりやすく、症状が強く出る傾向があります。
＜整骨院でできるケア＞
・筋肉の緊張をほぐす手技
・鍼灸治療で自律神経を整える
・姿勢や骨盤のバランスを調整
・自宅でできるストレッチやセルフケア指導
「その日の体調に合わせた施術」を行うので、無理なくリラックスできます！
季節の変わり目は、体も「衣替え」が必要な時期です。
小さな不調のうちにケアすることで、風邪をひきにくく、疲れにくい体づくりができます。
「最近なんだか調子が出ないな…」と感じたら、
お気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
鍼灸師
木村 寧乃キムラ ネノ
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